12 Mayo 2022
Bienestar Emocional, Ansiedad, Salud
Hipocondría: "Estoy enfermo"
La hipocondría es un trastorno de ansiedad caracterizado por la preocupación excesiva y persistente sobre la posibilidad de padecer una enfermedad grave.
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El mindfulness ofrece herramientas prácticas y efectivas para gestionar el estrés de la vida moderna, promoviendo un estado de calma y bienestar.
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La práctica regular del mindfulness puede transformar significativamente nuestro bienestar, reduciendo el estrés y aumentando la satisfacción vital.
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