Todas las parejas pasamos por periodos de crisis, unas antes, otras después, crisis profundas o superficiales, crisis breves o duraderas, es inevitable pasar por momentos de enfado, de bronca o de desconexión y tener la experiencia, a veces, desconcertante de que con cada crisis nuestros sentimientos de amor cambian. De la certeza de sentir amor por nuestra compañera o compañero de vida, podemos pasar a tener dudas del amor que llegan a atormentarnos. En nuestra cabeza rondan preguntas sin respuesta: “no siento lo mismo que antes, ¿será normal?, no te quiero tanto como al principio, cuando discutimos no “puedo ni verte”, no me gustas cuando no contestas a mis preguntas o lo haces con mala cara, ¿será que ya no te importo?”
En general, las parejas tenemos recursos para resolver nuestras diferencias y restaurar los sentimientos de amor dañados. Todo vuelve a la normalidad y seguimos nuestra vida juntos, tranquilos y seguros. No tenemos miedo a una nueva crisis, pues, como hemos superado la última, sentimos que podremos afrontar todas las que vengan y seguir adelante.
Lo ideal para realizar la terapia de pareja de forma rápida y eficaz es que acudáis a las sesiones los dos juntos desde el principio. Aunque al comienzo de la terapia os vea en una sesión individual, el resto de sesiones las haremos conjuntas.
Las sesiones tienen una duración de 60 minutos y son semanales. Si no se puede hacer la sesión semanal recomiendo hacerla quincenal o de dos en dos. La duración de la terapia es variable, pero para que sirva de orientación, suelo trabajar con las parejas una media de 10 sesiones.
Teresa Vaquero Romero
Psicóloga – Sexóloga – Terapeuta de Pareja
Grupo DICTEA