Después de casi 30 años sin modificaciones de fondo, la Ley 31/1995 de Prevención de Riesgos Laborales se prepara para dar un giro histórico. En abril de 2026, el Consejo de Ministros aprobó el anteproyecto de reforma que, por primera vez de forma expresa, reconoce la salud mental y los riesgos psicosociales como daños derivados del trabajo. Llega ahora la fase de tramitación parlamentaria y, después, un año de desarrollo reglamentario específico para los aspectos psicosociales. Pero el cambio de paradigma está sobre la mesa, y conviene que las empresas empiecen a prepararse.
Hasta ahora, la prevención laboral en España se centraba sobre todo en lo físico: caídas, ruido, sustancias peligrosas, ergonomía. La reforma amplía el concepto de "daño a la salud derivado del trabajo" e incluye también los daños mentales, cognitivos, conductuales, sociales y emocionales.
En la práctica, eso significa que el estrés crónico, la sobrecarga sostenida, el burnout, la fatiga mental, las consecuencias del acoso o la violencia en el entorno laboral pasan a ser riesgos que la empresa deberá evaluar y prevenir activamente. No es una recomendación: es una obligación legal que se va a desarrollar reglamentariamente.
El contexto explica por qué llega ahora. Los trastornos mentales ya son la segunda causa de incapacidad temporal en España, con una duración media de 65 días por baja. El absentismo laboral cerró 2025 en el 7,1% de las horas pactadas y afectó a 1,6 millones de personas al día. Más del 30% de las personas trabajadoras en España refiere estrés laboral, y hasta el 70% ha experimentado burnout en algún momento de su carrera. Las incapacidades temporales por estrés alcanzan una preocupante media de 83 días, según datos del Instituto Nacional de la Seguridad Social (INSS). Las cifras explican el cambio normativo: lo que no se evalúa, no se previene, y lo que no se previene, acaba enfermando equipos enteros.
Aunque el reglamento específico todavía está por desarrollar, la dirección ya está clara. Las empresas tendrán que integrar los riesgos psicosociales en sus evaluaciones periódicas con el mismo rigor que ya aplican a los físicos. Esto implica identificar los factores organizativos que generan riesgo (carga de trabajo, ritmos, autonomía, claridad de rol, calidad del liderazgo, conflictos relacionales), medir su impacto sobre la salud emocional y mental de los equipos, y planificar medidas preventivas concretas y trazables.
También cambia la vigilancia de la salud: las revisiones médicas incluirán pruebas y exámenes específicos para conocer el impacto de las condiciones de trabajo sobre la salud mental, no solo sobre la física. Y la formación preventiva deberá actualizarse, incluyendo en general la modalidad presencial frente a la online.
Conviene recordar que la obligación de evaluar los riesgos psicosociales no es nueva. El Criterio Técnico 104/2021 de la Inspección de Trabajo ya facultaba a sancionar a las empresas que no lo hicieran. Lo que la reforma aporta es claridad legal explícita, un reglamento específico en camino y la certeza de que la inspección va a intensificar el foco.
Para quien trabaja, el cambio es relevante: el malestar emocional dejará de ser algo "que cada uno gestione como pueda" y pasará a ser un riesgo que la empresa está obligada a prevenir. Eso abre la puerta a entornos donde poder identificar señales tempranas, pedir apoyo y acceder a recursos especializados sin estigma. La reforma alude expresamente, además, a la adaptación del puesto tras ausencias prolongadas por motivos de salud, con procedimientos formales de retorno al trabajo.
En Dictea llevamos más de 25 años trabajando en la intersección entre salud mental y organizaciones. No somos una consultora que aplica protocolos genéricos: somos un grupo que une nuestro centro médico de psicología con nuestro equipo especializado en desarrollo organizacional, y eso significa que cada intervención tiene rigor clínico y mirada empresarial al mismo tiempo. Los programas que hemos ido consolidando responden exactamente a los tres ejes que la nueva ley va a exigir: prevención, detección temprana e intervención.
1. Prevención: equipos formados en cuidado emocional antes de que aparezca el problema
La prevención es donde más se ahorra y donde antes se nota el cambio cultural. Nuestros programas en este ámbito están diseñados para alfabetizar emocionalmente a toda la organización, desde la dirección hasta los equipos operativos.
Los Circles Mental Wellbeing (CMW) son espacios grupales facilitados por profesionales de la psicología donde los equipos aprenden a identificar el estrés, regular emociones y construir hábitos de cuidado mutuo. Funcionan especialmente bien en empresas con equipos sometidos a alta carga emocional, cambios organizativos o tensión sostenida.
Las masterclass y formaciones en bienestar emocional se diseñan a medida según el perfil de la plantilla y el momento de la empresa. Pueden orientarse a mandos intermedios, comités de dirección o equipos completos, y abordan temas como gestión del estrés, regulación emocional, liderazgo saludable o prevención del burnout.
Para empresas que necesitan un diagnóstico estructurado, ofrecemos evaluación psicosocial alineada con la norma ISO 45003 y con los criterios que la nueva ley desarrollará reglamentariamente. Es la base sobre la que construir un plan preventivo trazable y defendible ante inspección.
2. Detección temprana: el programa Embajadores BEP
Una de las grandes carencias de la prevención psicosocial en España es que el malestar emocional rara vez llega a tiempo a quien puede ayudar. La persona aguanta, lo normaliza, lo justifica… hasta que entra en baja. Para entonces, el coste humano y económico ya está consumado.
El programa Embajadores BEP (Bienestar Emocional Profesional) resuelve precisamente ese hueco. Es un programa pionero en España desde enero 2025 que forma a personas dentro de la propia organización —referentes de equipo, RRHH, mandos intermedios— para que sepan identificar señales tempranas de malestar emocional, ofrecer una primera escucha activa y activar los recursos profesionales adecuados antes de que la situación derive en baja.
No se trata de convertir a nadie en terapeuta. Se trata de tener, en cada equipo, alguien preparado para ver a tiempo. Las empresas que lo implementan reportan reducción de bajas por causas psicosociales, mejora del clima y, sobre todo, un cambio cultural: hablar de cómo estamos deja de ser tabú.
El programa se imparte en grupos reducidos y está adaptado al tamaño y sector de cada organización.
3. Intervención: el programa PACE y respuesta en crisis
Cuando una persona o un equipo ya están en dificultad, los tiempos importan. El programa PACE (Programa de Ayuda y Cuidado al Empleado/a) ofrece a las personas trabajadoras acceso directo, confidencial y gratuito a atención psicológica profesional, con tiempos de respuesta de entre 24 y 96 horas, en modalidad presencial u online según necesidad.
PACE cubre situaciones de ansiedad, estrés agudo, problemas relacionales, duelo, dificultades personales o cualquier otro malestar que pueda estar afectando el rendimiento o el bienestar. Para la empresa, supone una red de seguridad que demuestra cuidado real, mejora el compromiso y reduce el coste oculto de los problemas emocionales no atendidos.
Para situaciones de alto impacto psicológico —accidentes graves, fallecimientos, conflictos colectivos, despidos masivos, acoso— contamos con un servicio específico de intervención en crisis, con equipos disponibles para actuar en las primeras horas y acompañar al colectivo afectado. La respuesta inmediata en estos casos es lo que marca la diferencia entre un equipo que se recompone y uno que arrastra el impacto durante meses.
La nueva ley va a obligar a las empresas a hacer algo que muchas todavía no saben cómo hacer. En Dictea ya llevamos 25 años haciéndolo. Si quieres saber qué necesita tu organización para anticiparse, podemos sentarnos a verlo.
Autor
CEO Dictea