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Blog de psicología, formación, coaching y RR.HH. de Grupo Dictea

Grupo DICTEA

Empresa dedicada al desarrollo personal, profesional y organizacional; así como a la salud emocional, psicológica y/o mental de las personas.

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EL ESTRÉS LABORAL

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El estrés laboral, puede definirse como la respuesta fisiológica, psicológica y de comportamiento de un individuo que intenta adaptarse y ajustarse a presiones internas y externas. Vendría dado por un desajuste entre la persona, el puesto de trabajo y la propia organización. En el estrés laboral sus desencadenantes están ligados al desempeño de una función y profesión determinada.Cuando se produce un desequilibrio entre una situación vivenciada como una exigencia y los recursos y capacidades dis...
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COMO AFRONTAR LA ANSIEDAD

afrontar-ansiedad
La ansiedad es una característica de los seres humanos y de otras especies que tiene por objeto un incremento de la actividad fisiológica para ponernos en alerta ante posibles amenazas externas y movilizarnos hacia la acción para afrontar dichas amenazas y que sin duda ha sido fundamental para la supervivencia de nuestra especie. Desde este punto de vista la ansiedad es algo sano y positivo que nos ayuda en la vida cotidiana siempre que sea una reacción frente a determinados peligros y problemas...
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MIEDOS QUE FRENAN NUESTRA VIDA

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¿Por qué nos pasamos la vida sintiendo miedo?, ¿por qué sentimos miedo a lo que no es real? Es normal, incluso sano, que sintamos miedo cuando estamos ante un peligro real, pero cuando el peligro es ficticio y forma parte de pensamientos que hemos creado en nuestra mente, nos paraliza y nos impide vivir de manera más plena. Dejamos de perseguir nuestros sueños, lo que deseamos, por temor. Esta reflexión sobre los miedos me trae a la cabeza unas palabras de ELISABETH KÚBLER-ROSS, en “Lecciones de...
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Invitado — rosa brito
Hola siento mucho miedo cuando mi hijo sale y no contesta el telefono y esta lejos de mi siento un vacio en la boca de estomago... Leer más
Lunes, 01 Diciembre 2014 05:25
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7 CLAVES PARA HABLAR CON SU HIJO/A ADOLESCENTE

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¿Por qué a los padres les cuesta tanto comunicarse con sus hijos adolescentes? Todos sabemos que esta etapa de la vida es compleja y difícil(todos hemos pasado por ella, aunque ya nos quede lejos y no nos acordemos). Se trata de un periodo en el desarrollo que va desde los 10-12 años a los 18-19 años y donde se dan cambios significativos a nivel biológico, psicológico, sexual y social. Entre las características que presenta un/a adolescente esta el distanciamiento con respecto a los padres, que ...
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EN BUSCA DE NUESTROS TALENTOS

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Cada vez se habla menos de inteligencia (por lo menos, como todos la entendíamos) y más de talento. Es positivo que nos hayamos dado cuenta de que tan importante es nacer con unas capacidades intelectuales aceptables como que saquemos de nosotros mismos lo mejor. Como dice J. Antonio Marina en su libro La educación del talento: “lo que nos interesa lograr es el Gran Talento, que nos permita utilizar bien nuestras destrezas y capacidades para dirigir nuestra acción hacia una vida lograda”. Se obs...
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