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Blog de psicología, formación, coaching y RR.HH. de Grupo Dictea

Grupo DICTEA

Empresa dedicada al desarrollo personal, profesional y organizacional; así como a la salud emocional, psicológica y/o mental de las personas.

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Voluntariado

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Desde DICTEA queremos compartir contigo la inquietud e ilusión de una de nuestras compañeras. En su afán de ayudar, esta vez realizará un voluntariado en tierras cubanas.Queremos dar las gracias a Marta por aportar a la sociedad y por aportarnos a nosotros siendo parte de este equipo. SER VOLUNTARIO COMO PROPÓSITO DE AÑO NUEVO (Marta Domínguez)A menudo, cuando nos despedimos de un año y estamos a las puertas de que comience otro nuevo, nos surge la brillante idea de plantearnos una lista de...
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Los rituales obsesivos: cómo combatirlos (1ª parte)

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Las compulsiones o rituales obsesivos son conductas repetitivas que realizan las personas que padecen un Trastorno Obsesivo Compulsivo con la intención de disminuir o neutralizar la ansiedad que sufren, provocadas por pensamientos irracionales recurrentes.Las compulsiones pueden ser de dos tipos: ejecutivas (lavarse reiteradamente las manos, ordenar milimétricamente de forma repetitiva, comprobar si está cerrado el gas o los grifos continuamente…) o de pensamiento (hacer listados de cosas, opera...
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Trastorno por déficit atencional e hiperactividad (TDAH): niños/as inquietos y distraidos

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EL TDAH es una condición reconocida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y es uno de los principales diagnósticos a tener en cuenta cuando una persona muestra:Déficit de atenciónHiperactividadImpulsividadLos síntomas de TDAH aparecen siempre como una tríada diagnóstica. Sin embargo, el TDAH es bifactorial: los síntomas indicados del déficit de atención pueden darse separados de los de hiperactividad e impulsividad, pero no es posible separar la hiperactividad de la impulsividad en el co...
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Psicoterapia de vanguardia con técnicas de tercera generación

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Estudios recientes revelan que a lo largo de la vida, una de cada cuatro personas va a padecer algún tipo de trastorno mental, siendo los más frecuentes los vinculados a la ansiedad y a la depresión. El tratamiento de dichos problemas y trastornos pueden abordarse de múltiples maneras desde la Psicología.En los últimos años, es cada vez más frecuente el uso de Terapias de Tercera Generación, las cuales modifican la conducta a la vez que trabajan puntos como la relación del paciente con el proble...
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Hablamos de obsesiones y compulsiones

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¿Cuántas veces hemos oído hablar del TOC? Unas siglas que esconden el nombre de uno de los trastornos de ansiedad más tratados en consultas de psicología, el Trastorno Obsesivo Compulsivo. Por TOC se entiende un patrón de pensamientos y comportamientos irracionales que se dan de forma involuntaria en las personas. Dichos pensamientos llevan a la persona a experimentar miedos (obsesiones) y a verse en la necesidad de realizar de forma reiterada una serie de comportamientos (compulsiones). Las obs...
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