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Blog de psicología, formación, coaching y RR.HH. de Grupo Dictea

Grupo DICTEA

Empresa dedicada al desarrollo personal, profesional y organizacional; así como a la salud emocional, psicológica y/o mental de las personas.

Crecimiento personal en tiempos de confinamiento

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La inmediatez como modo de vida, la oleada de quehaceres que inundan nuestro día a día, las rutinas y obligaciones que nos imponemos tanto a nivel personal como profesional son entre otros, factores que influyen impidiéndonos hacer un alto en el camino de la vida y reflexionar sobre ella. Pocas veces nos preguntamos, dónde estamos y si nos apetece estar ahí, si hacemos lo que queremos y no lo que tenemos o debemos hacer. En la era en la que vivimos, sacar tiempo para crecer emocionalmente parece...
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Cómo mejorar nuestra empleabilidad

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La situación de crisis económica que comenzó hace ya más de una década continúa dejando huella a día de hoy. Muchas fueron las personas que vieron perder su empleo, empresas que se vieron avocadas al cierre, familias en situaciones extremas… A pesar de que parte de esta situación de crisis se ha ido estabilizando paulatinamente, son muchas las personas que no han podido volver a disfrutar de una nueva oportunidad laboral en todo este tiempo. A esto debemos sumar la situación que vivimos actualme...
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Recuerda... De esta, ¡saldremos!

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Lo más constante en esta vida es el cambio. Ya lo decía Heráclito: “Todo fluye, todo está en movimiento y nada dura eternamente. Por eso no podemos descender dos veces al mismo río pues cuando desciendo al río por segunda vez, ni el río ni yo somos los mismos”. Con esta frase lo que quería transmitirnos es que la vida es puro cambio, no hay un segundo igual a otro; es la naturaleza de la vida. Por eso, me gusta pensar que cuando las cosas van bien pueden ir mal, pero que cuando las cosas van mal...
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El confinamiento ante el Coronavirus: ¿Cómo llevarlo bien y cómo afecta a nuestra vida?

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Confinamiento, una palabra que quizás la habíamos escuchado poco o simplemente no estaba dentro de nuestro vocabulario. Según la RAE, confinar significa desterrar a alguien, señalándole una residencia obligatoria, o recluir algo o a alguien dentro de límites. En principio podemos pensar que no es un término bonito por lo que significa e implica en la vida de las personas, esto es debido a que toda la información nos llega a través de los sentidos y nuestro cerebro lo interpreta, eso es bueno, es...
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La gran olvidada: La empatía

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La empatía es uno de esos valores esenciales en el ser humano. Desde que iniciamos la vida desarrollamos la capacidad de conectar con el otro, de identificarnos, de sintonizar con nuestros semejantes. En los primeros años, lo hacemos de forma instintiva y a medida que vamos creciendo desarrollamos esa capacidad de comprender, de sentir lo que la otra persona siente, formando una unidad, identificándonos con él o ella. Podemos entender las ideas que nos expresan, los puntos de vista y los sentimi...
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