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Blog de psicología, formación, coaching y RR.HH. de Grupo Dictea

Grupo DICTEA

Empresa dedicada al desarrollo personal, profesional y organizacional; así como a la salud emocional, psicológica y/o mental de las personas.

Cómo mejorar la relación con nuestros hijos/as

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Corren tiempos difíciles, tiempos que nos afectan emocionalmente a todos y que nos inundan de sentimientos complicados, miedos e incertidumbres. No sólo somos nosotros los que podemos sentirnos abrumados con los cambios en nuestra vida, sino que, los más pequeños que están comenzando a aprender como navegar en este mundo también pueden sentirse de esta manera. Pero, ¿Cómo podemos proteger la relación con nuestros hijos/as sin que la situación nos supere? Una de las palabras clave es la empatía. ...
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Cuando el sexo falla en la relación de pareja

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Hay muchos pequeños detalles de la convivencia diaria que pueden contribuir a incrementar el grado de satisfacción de ambos miembros de la pareja y que sirven como elemento de cohesión. Uno de ellos es sin lugar a dudas el contacto físico, y de modo muy especial el goce sexual compartido, desempeñando un papel importantísimo en cualquier relación de pareja. Sin embargo, no deja de sorprender, que algo tan sencillo, tan natural (¡y tan barato!), en vez de ayudar a la unión de la pareja sirva, en ...
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¿Esto es una relación tóxica?

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Los seres humanos vivimos en sociedad y precisamos interrelacionarnos con los demás, somos seres sociales y sólo en compañía de nuestros semejantes encontramos las condiciones necesarias para el desarrollo de nuestra conciencia, racionalidad y libertad. Pero a veces no todas las relaciones que mantenemos son satisfactorias, no somos conscientes de ello pero nos podemos encontrar involucrados en relaciones con personas tóxicas. Pero ¿cómo reconocer a una persona tóxica? Son aquellas personas de t...
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El amor romántico: ¿cómo es una relación sana de pareja?

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En las primeras etapas de una relación es totalmente normal ver el mundo a través de unas gafas con cristales de color rosa. Pero, en algunas personas, esas gafas se convierten en orejeras que les impiden ver que la relación no es tan sana como debería ser y que a la larga acabará haciéndole daño. ¿Cómo podemos distinguir las relaciones sanas de aquellas que nos impiden desarrollarnos y ser libres? Características de una relación sana Nos sentimos a gusto haciendo cosas juntos. No permitimos que...
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Relacionarse bien para sentirse mejor

Relacionarse bien para sentirse mejor
Las personas somos seres sociales, desde que nacemos necesitamos relacionarnos con nuestro entorno, con otras personas. Resulta clave relacionarnos de manera eficaz para sentirnos bien y así poder satisfacer nuestra necesidad de pertenencia al grupo. Para ello, tenemos que desarrollar habilidades sociales que nos ayuden a conseguirlo. El estudio de las habilidades sociales ha experimentado un notable auge en los últimos años. Nuestra propia experiencia personal nos indica que pasamos un alto por...
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