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Blog de psicología, formación, coaching y RR.HH. de Grupo Dictea

Grupo DICTEA

Empresa dedicada al desarrollo personal, profesional y organizacional; así como a la salud emocional, psicológica y/o mental de las personas.

Cuando tienes mil cosas en la cabeza y necesitas enfocar (te)

psicologia-evitar-ansiedad-estres-distracciones
Tener mil cosas en la cabeza, muchas tareas pendientes, pensar en que el tiempo vuela,… ¿te suena?;  y en medio de todo ello nos sentimos perdidos, desorientados y agobiados, sin saber a qué acudir o acudir a todo de “aquella manera”. Y por otro lado, la presión de darnos cuenta de qué no tenemos apenas tiempo para nosotros y/o para los demás, de hablarnos, escucharnos, mirarnos. Esa sensación de que el tiempo pasa rápido y que todo es para YA, en un mundo donde prima la inmediatez, esto hace qu...
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Potencia tus resultados académicos

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Tener las competencias necesarias para el estudio, estar motivado hacia el mismo y saber cómo hacerlo, son los ingredientes necesarios para superar con éxito tus objetivos académicos. Estamos a final de curso y las notas están al caer; si no has tenido un buen curso y/o en verano no te libras de tener que estudiar es bueno que dediques un tiempo a reflexionar sobre que te ha ocurrido este curso, y por qué no has obtenido los resultados que querías y/o esperabas. En este artículo te ayudaré a que...
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¿Quieres mejorar tu productividad? Organízate y divide tus tareas

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En un mundo en el disponemos de la inmediatez a golpe de pantalla táctil e internet, cada vez son más los profesionales que sienten la presión de tener todo bien atado, ser eficientes y dar una respuesta correcta en el menor tiempo posible. La falta de planificación o, mejor dicho, una planificación poco realista, nos puede llevar hacia la desmotivación y el estrés. Una de las ventajas del coaching personal es que ayuda a la persona que lo recibe a desarrollar capacidades de auto-organización. C...
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