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Blog de psicología, formación, coaching y RR.HH. de Grupo Dictea

Grupo DICTEA

Empresa dedicada al desarrollo personal, profesional y organizacional; así como a la salud emocional, psicológica y/o mental de las personas.

Cuaderno de autoconocimiento para adolescentes

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El verano es un buen momento para dedicar tiempo a nosotros mismos y potenciar nuestra inteligencia emocional. Esta tarea de autoconocimiento la recomiendo mucho tanto a niños, como a adolescentes y a adultos. Cualquier edad es buena para pararse, reflexionar sobre quiénes somos y cómo somos, y conocerse un poquito mejor. En esta ocasión la he adaptado para la etapa adolescente. Todos sabemos que esta etapa es crucial en la vida de una persona (por lo menos en el conocido “mundo desarrollado”). ...
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Todo puede serle arrebatado a un hombre

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«Todo puede serle arrebatado a un hombre, menos la última de las libertades humanas: el elegir su actitud en una serie dada de circunstancias, elegir su propio camino. ¿No podemos cambiar la situación? Si no está en tus manos cambiar una situación que te produce dolor, siempre podrás escoger la actitud con la que afrontes ese sufrimiento». Víktor Frankl   Víktor Frankl fue un neurólogo, psiquiatra y filósofo austríaco, fundador de la logoterapia y análisis existencial. Prisionero, durante mucho ...
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La inteligencia emocional en el ámbito profesional

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Cuando pensamos en un/a profesional cualquiera de nuestro alrededor no solemos dudar de su capacidad técnica para abordar sus funciones profesionales. Presuponemos con que tiene las habilidades necesarias, las ha aprendido y las ha podido entrenar a lo largo de su experiencia laboral y ya cuenta con ellas.  Es decir, a la hora de abordar un trabajo damos por hecho que ya se dispone de suficiente capacidad intelectual y destreza técnica para llevar a cabo las  tareas, funciones y responsabilidade...
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Cuaderno de verano para los más peques de la casa: potencia su inteligencia emocional

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El verano es un buen momento para relajarse y por qué no para reflexionar sobre uno mismo y conocerse mejor. Podemos ayudar a nuestros niños y niñas desde pequeños a hacerlo a través de actividades sencillas como la que os propongo hoy. Os animo a que elaboréis vuestro propio cuaderno de verano para ellos/as. Así podréis personalizarlos de la manera que mejor se os ocurra. La creatividad es infinita. La idea es que a través de preguntas realizadas en un cuaderno los niños y las niñas desarrollen...
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Pensar con el corazón

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Los estudios de neuropsicología apuntan a que el cerebro no es el único órgano del ser humano que tiene inteligencia, el corazón también la posee. Ambas inteligencias son complementarias. El corazón está diseñado para recepcionar, procesar e integrar la información. Envía señales al cerebro y se involucra en los procesos que intervienen en la percepción, los conocimientos y las emociones. Puede decidir de manera independiente a nuestro cerebro y, efectivamente, pensar. El 65% de las células del ...
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