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¿Qué es el estrés postraumático?

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La experiencia de sucesos extremadamente estresantes o de naturaleza traumática produce en los seres humanos una reacción normal caracterizada por síntomas emocionales, cognitivos, físicos e interpersonales.

Las reacciones postraumáticas más comunes son:

  1. Emocionales: Shock, incredulidad, terror, ira, rabia irritabilidad, reproches, sentimiento de culpa, vulnerabilidad y desamparo, aflicción o pesar, anestesia emocional, dificultad para disfrutar de las actividades agradables y para experimentar sentimientos positivos.
  2. Cognitivas: problemas de concentración y memoria, confusión y desorientación, autorreproches, baja autoestima y autoeficacia, dificultad para toar decisiones, pensamientos repetitivos e invasores, preocupación, disociación (por ejemplo, “todo parece como un sueño”, despersonalización, visión en túnel).
  3. Físicas: fatiga, insomnio, pesadillas, hiperactividad autonómica dolores de cabeza, pérdida del apetito, respuesta de sobresalto, molestias abdominales, pérdida del deseo sexual, respuesta inmune reducida.
  4. Interpersonales: Alienación (pérdida del sentimiento de la propia identidad, retraimiento social, deterioro laboral y escolar, externalización de la culpa, aumento de conflictos interpersonales, sensación de rechazo y abandono, incapaz de relaciones íntimas, abuso de sustancias.

Los acontecimientos traumáticos que suelen relacionarse con el Trastorno por Estrés Traumático se clasifican de la siguiente manera:

  • Catástrofes causadas por la Naturaleza como terremotos, inundaciones, tornados, erupciones volcánicas.
  • Catástrofes causadas por el hombre como explosiones, incendios, accidentes nucleares.
  • Accidentes en medios de transporte como descarrilamiento de trenes, accidentes marítimos aéreos y de tráfico.
  • Guerras y atentados terroristas.
  • Tortura
  • Violación y agresión sexual.
  • Violencia doméstica o de género.
  • Violencia criminal.
  • Otros delitos como robo, atraco, etc.
  • Recibir el diagnóstico de una enfermedad que amenaza la vida.

Las personas con Trastorno por Estrés Traumático presentan síntomas muy similares a los manifestados en los primeros momentos de la experiencia traumática. Además, la persona revive persistentemente la situación traumática, evitando de forma activa lugares y situaciones que tienen que ver algo con dicha situación, y experimentando síntomas de activación autonómica, acompañando a todo ello un importante nivel de malestar personal y de perturbación en el desempeño de las actividades de la vida cotidiana.

El tratamiento psicológico con el que se aborda este tipo de trastorno es bastante completo ya que combina diferentes procedimientos, éstos han mostrado niveles satisfactorios de cambio en el paciente. El programa de intervención que se propone está basado en entrenamiento reatribucional, técnicas de relajación, uso de la  exposición, expresión y control emocional, control cognitivo y reconstrucción del proyecto de vida. Hay que señalar que a veces es necesaria la farmacoterapia para complementar el tratamiento.

 

Ángeles Benítez Rey

Psicóloga de la Salud- Grupo DICTEA

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