Blog

Blog de psicología, formación, coaching y RR.HH. de Grupo Dictea

Psicoterapia de vanguardia con técnicas de tercera generación

terapia-cambio-conductas-emociones

Estudios recientes revelan que a lo largo de la vida, una de cada cuatro personas va a padecer algún tipo de trastorno mental, siendo los más frecuentes los vinculados a la ansiedad y a la depresión. El tratamiento de dichos problemas y trastornos pueden abordarse de múltiples maneras desde la Psicología.

En los últimos años, es cada vez más frecuente el uso de Terapias de Tercera Generación, las cuales modifican la conducta a la vez que trabajan puntos como la relación del paciente con el problema y el contexto en que vive.

Una de los aspectos que nos caracteriza en Grupo DICTEA es que nuestra práctica profesional psicológica está basada en las distintas y nuevas aportaciones que la Psicología realiza en los diferentes contextos. Esto nos define como una organización innovadora, atenta al saber psicológico y a sus aplicaciones en todo tipo de gestión personal. Es por ello, que hemos incorporado a nuestra metodología de trabajo las Técnicas de Tercera Generación. Además, podemos decir que los resultados de la psicoterapia con nuestros pacientes avalan los resultados óptimos que se consiguen a través de ellas.

Este tipo de psicoterapia está revolucionando el campo de la Psicología en el ámbito de la terapia de conducta, ya que no sólo se centra en los síntomas, sino que también opera sobre el malestar emocional. Se caracteriza por ofrecer habilidades dirigidas a aceptar lo que no se puede cambiar y a cambiar lo que es susceptible al cambio, y todo ello orientado a conseguir metas vitales y alcanzar una vida con sentido. Se centran en el contexto y función de los pensamientos, sensaciones o emociones, en lugar de tomar como blanco la intensidad o frecuencia de estos eventos psicológicos.

Este tipo de terapia pretende, por tanto, cambiar el modo de percibir el problema por parte del individuo tratado, sin intentar un control extremo o eliminar sus conductas como si fueran algo de lo que sentirse avergonzado; y ayudándole a observar y replantear la relación entre dichos comportamientos y la funcionalidad que se les ha dado, así como la propia vinculación con su funcionamiento habitual, modificándolas desde la aceptación.

Algo que se platea al principio de la intervención es que se vea el tratamiento no como una lucha contra unos síntomas, sino como una reorientación vital que permita generar cambios significativos, reales y permanentes.

Algunas de las Técnicas de Tercera Generación con las que trabajamos son las siguientes:

  • Terapia cognitiva basada en el Mindfulness.
  • Terapia Analítico Funcional.
  • Terapia Aceptación- Compromiso.
  • Terapia Conductual Dialéctica.
  • Psicología Positiva.
  • Inteligencia Emocional.
  • Terapia Integral Conductual de pareja.

Sin duda, la psicoterapia es un tratamiento fundamental cuando existe un malestar psicológico y emocional, y con él se aprenden herramientas y se adquieren recursos que hacen que la persona encuentre mejoría desde las primeras sesiones del proceso.

 

Ángeles Benítez Rey

Psicóloga de la Salud- Grupo DICTEA

Trastorno por déficit atencional e hiperactividad ...
Hablamos de obsesiones y compulsiones

Artículos relacionados

 

Comentarios

No hay comentarios por el momento. Se el primero en enviar un comentario.
¿Ya està registrado? Ingresa Aquí
Invitado
Viernes, 07 Agosto 2020

By accepting you will be accessing a service provided by a third-party external to https://www.dictea.es/

¡Suscríbete!

Etiquetas utilizadas

trastorno padres motivacion coaching educativo compulsiones amor medicina hermanos evaluación limitaciones estrés postraumático pensamientos negativos compulsivo empleabillidad igualdad emprender psicología infantil formación en RRHH Crecimiento personal gestión de personal estados de ánimo duelo salud metal psicología online coaching personal headhunting mayores selección terapia de pareja alzheimer coaching trastorno por hiperactividad inseguridad bulimia vida gestión del talento autoconocimiento Psicología Educación Coaching Ejecutivo Valores terapia familiar infantil coaching de equipos comunicación miedos incomunicación oniomania formación en Recursos Humanos marca personal externalización gestión autoexigencia prioriza coaching ejecutivo estrés dislalia lectura relación de pareja psicólogo involucración atrevete creencias limitantes resiliencia hipnosis capacitación alimentación especialización gestion del tiempo educar neuropsicología balance del año equipo impulsos falta de apetito sexual estado de ánimo hipocondría diagnóstico aislamiento feedback autoconcepto Inteligencia Emocional empresas mentoring incertidumbre relajación recursos humanos automotivación imagen diálogo interno capacitación en RRHH empleabilidad Déficit atencional coronavirus crecimiento personal directivo bienestar integral conflictos cuidado Trastorno déficit atencional rol de mentor frustración autismo trabajo adicciones vídeo literatura persona tóxica electromagnéticas bienestar voluntariado hiperactividad separación Aprendizaje formación para empleados felicidad desarrollo de talento Estrés razón deseo consultoría de recursos humanos relaciones presentación tristeza positivismo Trastornos de la alimentación consejos síndrome aprendizaje profesional desarrollo integral conciencia plena amistad ansiedad gestión emocional manías trastornos del sueño familia tratamiento mapa de talento psicología gestión del tiempo autoestima terapia sexualidad insatisfacción personal alta exigencia alcoholismo herramientas psicópata depresión teléfono móvil socialización mente drogas jóvenes desarrollo competencial mindfulness sueño trastornos de la voz relativiza inteligencia emocional obsesivo disfruta autorreflexión desarrollo anorexia Navidad inteligencia sexual libro fracaso escolar emprendimiento Recursos Humanos equilibrio outsourcing libros formación RRHH psicoterepia enfermedad desempleo coaching para directivos confinamiento problemas gestión de equipos neurodesarrollo regalos terapia para padres inteligencia superior productividad trastorno obsesivo comulsivo Mindfulness candidatos exploración estabilidad emocional técnicas superdotados Metas conductas niños vídeos terapia online entorno digital acoso escolar empleo método de mentor celos Inteligencia emocional y coaching capacitación en Recursos Humanos eficiencia transgénicos ira perfil emocional transformación prevención TDAH arriesgarse asertividad confianza Trastorno límite personalidad atención temprana compra compulsiva liderazgo patologías salud sexual psicoterapeuta fortalezas recursos psicopedagogía empatía clima laboral desarrollo emocional emociones psicoterapia talento autoexigencia lenguaje interno radiaciones TOC Auditoría agorafobia salud reflexiones esfuerzo insomnio patología hijos formación para empresas alcohol hábitos agresividad libertad personal desarrollo personal transformación digital psicología juvenil recomendaciones salud emocional dependencia búsqueda laboral Gestión del Talento cansancio autocontrol comuncación coaching Objetivos Éxito meditación parejas competencias psicología organizacional positiva coaching grupal egolatría pautas Comportamiento agresivo educación salud mental logopedia hipersexualidad Formación acupuntura trastorno obsesivo compulsivo fobias obsesiones empresa homosexualidad seguridad personal Trastorno Límite de la Personalidad vigorexia Araña nutrición motivación discurso Coaching flores de bach dialogo interno adolescentes altas capacidades

Calendario de publicaciones

Espera un minuto, mientras que estamos haciendo el calendario

C/ Miguel Rodríguez Piñero, Manzana R-1, portal 8, 1º C
Sevilla 41013

 

Localización

 

© Copyright 2020 - DICTEA Coaching & Consulting S.L. Todos los derechos reservados Desarrollo web: The Chef MARKETING

Buscar en DICTEA