Blog

Blog de psicología, formación, coaching y RR.HH. de Grupo Dictea

La zona de confort: cuando la clave está en ampliarla

zona-confort-coaching-liderazgo-ejecutivos

La zona de confort es uno de los enemigos del desarrollo personal. Por eso, resulta necesario comenzar a trabajar en ella durante las sesiones de coaching ejecutivo.

Como su propio nombre indica, la zona de confort funciona como un espacio inmaterial que nos aporta seguridad, que nos hace repetir patrones. En la práctica, está compuesta por muchos aspectos tan diferentes entre sí como nuestros propios conocimientos, experiencias, actitudes, hábitos, modo de vida, círculos sociales y habilidades, entre otras cosas.

En la zona de confort todo nos es conocido y familiar, aunque no significa que sea un espacio idílico y de bienestar. Más bien nos sumerge en una falsa idea de comodidad, que nos impide seguir creciendo y mantenernos conectados con nuestros objetivos y metas, tanto personales como profesionales.

Pero para volver a conectar con nuestro yo y nuestros deseos no es necesario salir de la zona de confort, eso que hemos oído tantas veces. Para crecer no tenemos por qué dejar atrás todo el bagaje personal y profesional. Se trata más bien de hacer ese círculo más grande, de ampliar nuestro territorio de confianza y seguridad.

Hay muchas formas de crecer y avanzar hacia la transformación ganando la batalla a la zona de confort. Reemplazar viejos hábitos obsoletos por nuevos hábitos más sanos, abrazar nuevos retos con ilusión o hacer una lectura del error como parte del proceso de aprendizaje son algunas de las acciones que conducen a cambios significativos.

El trabajo continuo para derribar nuestras barreras internas entraña cierta incomodidad. Pero aquí sin duda el coach es un apoyo fundamental para mantenernos motivados y acompañarnos en el camino hacia la consecución de los objetivos que nos mueven a promover el cambio.

Presentación del Libro "Smart Feedback" en Zaragoz...
La terapia online, muy eficaz para tratar la depre...

Artículos relacionados

 

Comentarios

No hay comentarios por el momento. Se el primero en enviar un comentario.
¿Ya està registrado? Ingresa Aquí
Invitado
Lunes, 03 Agosto 2020

By accepting you will be accessing a service provided by a third-party external to https://www.dictea.es/

¡Suscríbete!

Etiquetas utilizadas

transformación digital gestión del talento Inteligencia Emocional Gestión del Talento sexualidad ansiedad mente regalos trastornos de la voz impulsos diálogo interno gestión de personal psicología miedos RRHH Trastorno déficit atencional formación en Recursos Humanos emprender limitaciones fracaso escolar trastornos del sueño autoexigencia hipocondría competencias sueño bienestar integral coaching amor motivación Psicología capacitación en Recursos Humanos padres infantil incomunicación alcohol discurso Metas mapa de talento gestión emocional desarrollo integral anorexia disfruta tristeza transgénicos logopedia parejas salud sexual manías Valores psicología organizacional positiva consultoría de recursos humanos estados de ánimo Trastorno Límite de la Personalidad comunicación psicoterapeuta involucración altas capacidades relativiza egolatría cansancio psicopedagogía atención temprana medicina dislalia formación para empleados educar empleabilidad Araña radiaciones patologías síndrome hábitos autoconcepto motivacion salud emocional Auditoría pensamientos negativos psicología infantil aislamiento Inteligencia emocional y coaching consejos teléfono móvil Educación relaciones hermanos electromagnéticas método de mentor vídeos coaching educativo agorafobia herramientas inteligencia superior niños Comportamiento agresivo eficiencia confianza lectura gestión del tiempo drogas tratamiento outsourcing selección lenguaje interno empatía flores de bach prioriza compra compulsiva obsesivo candidatos celos conductas esfuerzo salud desarrollo emocional reflexiones insatisfacción personal desarrollo competencial empleabillidad emociones Trastorno límite personalidad igualdad falta de apetito sexual confinamiento hijos dependencia nutrición razón problemas homosexualidad talento TDAH marca personal capacitación en RRHH acupuntura resiliencia búsqueda laboral seguridad personal coaching grupal automotivación Coaching Ejecutivo estrés postraumático frustración obsesiones formación trastorno obsesivo comulsivo autoconocimiento fobias estrés agresividad inseguridad imagen gestión de equipos terapia online aprendizaje profesional Éxito equipo pautas evaluación Navidad trastorno obsesivo compulsivo creencias limitantes dialogo interno desarrollo de talento directivo inteligencia sexual hipnosis entorno digital vídeo balance del año externalización oniomania atrevete formación para empresas psicología juvenil formación en RRHH cuidado Trastornos de la alimentación capacitación vida duelo deseo compulsivo clima laboral desarrollo personal coaching para directivos liderazgo psicología online literatura Déficit atencional mayores desarrollo desempleo gestion del tiempo autorreflexión enfermedad trastorno por hiperactividad ira diagnóstico Coaching rol de mentor libros alzheimer estado de ánimo separación empresas autismo conflictos felicidad psicoterepia adolescentes recursos salud mental Recursos Humanos patología relación de pareja comuncación coaching Mindfulness libertad personal asertividad vigorexia gestión autoexigencia TOC alcoholismo Objetivos productividad empresa crecimiento personal familia psicópata conciencia plena voluntariado adicciones recursos humanos autocontrol jóvenes meditación incertidumbre insomnio psicólogo acoso escolar transformación terapia familiar positivismo emprendimiento coaching de equipos bienestar libro bulimia feedback salud metal trastorno coronavirus estabilidad emocional trabajo compulsiones amistad inteligencia emocional exploración Aprendizaje depresión mindfulness neurodesarrollo headhunting empleo Formación coaching personal presentación recomendaciones prevención autoestima terapia superdotados educación especialización mentoring terapia para padres alta exigencia fortalezas equilibrio psicoterapia arriesgarse relajación perfil emocional Crecimiento personal alimentación socialización hiperactividad terapia de pareja coaching ejecutivo persona tóxica Estrés técnicas neuropsicología hipersexualidad

Calendario de publicaciones

Espera un minuto, mientras que estamos haciendo el calendario

C/ Miguel Rodríguez Piñero, Manzana R-1, portal 8, 1º C
Sevilla 41013

 

Localización

 

© Copyright 2020 - DICTEA Coaching & Consulting S.L. Todos los derechos reservados Desarrollo web: The Chef MARKETING

Buscar en DICTEA