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Blog de psicología, formación, coaching y RR.HH. de Grupo Dictea

Grupo DICTEA

Empresa dedicada al desarrollo personal, profesional y organizacional; así como a la salud emocional, psicológica y/o mental de las personas.

El culto excesivo a la imagen: cómo puede afectar a los adolescentes

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La enorme atención sobre el aspecto físico puede condicionar el bienestar de los adolescentes. Descubre con qué trastornos se relaciona. Los medios de comunicación y las redes sociales nos hacen dar más importancia a la imagen de los otros y a la propia. Pese a que esto sea un hecho generalizado, en la adolescencia aún cobra mayor relevancia. Los adolescentes viven una etapa en la que su aspecto físico cambia y comienzan a desarrollar una mayor conciencia sobre su propia imagen. Es el momento en...
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Planes de carrera, una práctica tan beneficiosa para empleados como para empresas

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El diseño de planes de carrera no solo está restringido a empresas con departamento de Recursos Humanos . También es una opción posible gracias al outsourcing . Una de las mejores opciones para retener talento en las empresas consiste en el diseño de planes de carrera. A través de esta herramienta se establece un diálogo con el trabajador para planificar su crecimiento en la empresa. En el diseño de un plan de carrera interviene el departamento de Recursos Humanos interno o profesionales externo...
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Presentación del Libro "Smart Feedback" en Zaragoza

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Desde DICTEA queremos agradecer a las personas que el pasado 6 de junio nos acompañaron en la Presentación del Libro “Smart Feedback ”; así como a Juan Martínez de Salinas por la organización del evento y a David Asensio, Andrés Pérez Ortega, Claudio Inacio, Antonio Aparicio, Antonio Sagardoy y Arancha Ruiz Bachs sus intervenciones y apoyo en todo momento. También agradecemos a ESIC ZARAGOZA y ORUS su implicación y apuesta por la realización de este acto.  
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La zona de confort: cuando la clave está en ampliarla

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La zona de confort es uno de los enemigos del desarrollo personal. Por eso, resulta necesario comenzar a trabajar en ella durante las sesiones de coaching ejecutivo . Como su propio nombre indica, la zona de confort funciona como un espacio inmaterial que nos aporta seguridad , que nos hace repetir patrones. En la práctica, está compuesta por muchos aspectos tan diferentes entre sí como nuestros propios conocimientos, experiencias, actitudes, hábitos, modo de vida, círculos sociales y habilidade...
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La terapia online, muy eficaz para tratar la depresión y otros trastornos

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Diversos programas y estudios han demostrado que la terapia online obtiene resultados exitosos y, además,  aporta una serie de beneficios al paciente. La tecnología permite que no sea necesario desplazarse hasta la consulta del psicólogo. Ahora la terapia se puede desarrollar mediante videollamada, e-mail y chat con altas tasas de éxito. Eso es lo que han demostrado programas de psicoterapia como ‘Sonreír es divertido’ . Este ensayo clínico, realizado a casi 300 personas con depresión leve o mod...
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