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Blog de psicología, formación, coaching y RR.HH. de Grupo Dictea

Grupo DICTEA

Empresa dedicada al desarrollo personal, profesional y organizacional; así como a la salud emocional, psicológica y/o mental de las personas.

CREER ES CREAR

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Me gustaría comenzar contando una bonita historia de la mitología griega. La leyenda dice que un escultor llamado  Pigmalión se enamoró de  una de sus creaciones: Galatea. A tal punto llegó su pasión por la escultura que la trataba como si fuera una mujer real, como si estuviera viva. El mito continúa cuando la escultura cobra vida después de un sueño de Pigmalión, por obra de Afrodita, al ver el amor que éste sentía por la estatua, que representaba a la mujer de sus sueños.   Este suceso fue no...
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CÓMO LIBERAR Y DESARROLLAR NUESTRA RESILIENCIA MEDIANTE EL COACHING

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“La forma de medir a un hombre no es por lo que hace en momentos de comodidad y conveniencia, sino por lo que hace en momentos de desafío y controversia”. Martin Luther King Jr.       La incertidumbre y el cambio permanente en el que vivimos nos exigen, hoy más que nunca, ser  capaces de sacar a la luz todo nuestro potencial y poner en juego herramientas que nos permitan afrontar con éxito los obstáculos y las dificultades que nos vayamos encontrando.   Aunque el miedo a lo desconocido y la pérd...
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EL ESTRÉS LABORAL

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El  estrés laboral , puede definirse como la respuesta fisiológica, psicológica y de comportamiento de un individuo que intenta adaptarse y ajustarse a presiones internas y externas. Vendría dado por un desajuste entre la persona, el puesto de trabajo y la propia organización. En el estrés laboral sus desencadenantes están ligados al desempeño de una función y profesión determinada. Cuando  se produce un desequilibrio  entre una situación vivenciada como una exigencia y los recursos y capacidade...
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COMO AFRONTAR LA ANSIEDAD

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La  ansiedad  es una característica de los seres humanos y de otras especies que tiene por objeto un incremento de la actividad fisiológica para ponernos en alerta ante posibles amenazas externas y movilizarnos hacia la acción para afrontar dichas amenazas y que sin duda ha sido fundamental para la supervivencia de nuestra especie. Desde este punto de vista la ansiedad es algo sano y positivo que nos ayuda en la vida cotidiana siempre que sea una reacción frente a determinados peligros y problem...
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MIEDOS QUE FRENAN NUESTRA VIDA

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¿Por qué nos pasamos la vida sintiendo miedo?, ¿por qué sentimos miedo a lo que no es real? Es normal, incluso sano, que sintamos miedo cuando estamos ante un peligro real, pero cuando el peligro es ficticio y forma parte de pensamientos que hemos creado en nuestra mente, nos paraliza y nos impide vivir de manera más plena. Dejamos de perseguir nuestros sueños, lo que deseamos, por temor. Esta reflexión sobre los miedos me trae a la cabeza unas palabras de ELISABETH KÚBLER-ROSS, en “Lecciones de...
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