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Blog de psicología, formación, coaching y RR.HH. de Grupo Dictea

Grupo DICTEA

Empresa dedicada al desarrollo personal, profesional y organizacional; así como a la salud emocional, psicológica y/o mental de las personas.

Los valores definen nuestra vida, ¿cuáles son los tuyos?

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Comenzamos este artículo viendo algunas definiciones para entender lo que son los valores y su importancia en la vida de las personas.   “Los valores son palabras cargadas de significado. Cuando se clasifican y traducen en conductas concretas, en consonancia con nuestros objetivos y compartidos con las personas que nos importan, se convierten en potentes herramientas que nos guían hacia el éxito en la vida”. Simon Dolan en “Coaching por valores”.   “ Valor es la creencia perdurable de que una fo...
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Terapia de pareja, cuestión de querer

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Con el ritmo frenético de vida en el que nos vemos inmersos todos hoy día, sobrevivimos gracias a una cierta inercia que desarrollamos de manera inconsciente. Ese mecanismo nos permite acudir a muchos frentes de manera práctica, pero también tiene un coste emocional alto. El ámbito de la pareja suele ser considerado un área más y se tiende a caer en una dinámica establecida, en la que se acaba perdiendo lo esencial. Por ello, las parejas acuden a terapia, cada vez, de manera más frecuente. Para ...
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Importancia de la autoestima y el autoconcepto en la infancia

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Con frecuencia solemos confundir los términos de autoestima y autoconcepto , creyendo que ambos significan lo mismo, sin embargo, aunque están relacionados existen matices que los diferencian . Se ha de tener en cuenta que la autoestima es la actitud de pensar, de sentir, de amar y de comportarnos que tenemos con nosotros mismos, que implicaría la aceptación de nuestras propias características físicas y psicológicas. En la autoestima se destaca el componente afectivo y la valoración que hacemos ...
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La prevención de recaídas en la adicción al alcohol

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Las recaídas de las personas adictas al alcohol en proceso de rehabilitación son elevadas, considerándose uno de los obstáculos más importantes en el tratamiento de este trastorno. Es conveniente distinguir entre una recaída puntual, que se refiere a un consumo esporádico y en cantidades bajas de alcohol y cuando se reinicia el consumo en parámetros similares a los que se tenía antes del período de abstinencia. En el primer caso, no siempre se vuelve a la adicción inicial , aunque activa el crav...
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Educar en la cultura del esfuerzo

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La actitud ante el esfuerzo tiene que ver con el sentimiento de compromiso con uno mismo o con los demás , y el sentido del deber. Aunque es cierto que la noción del “deber” está muy desprestigiada, debido a que creemos que amenaza nuestra libertad, el “deber” nos ayuda a no dejarnos llevar por la presión del momento o la urgencia del motivo más poderoso y tal vez poco sensato. Como dice J. Antonio Marina, “El deber es el gran estabilizador de la conducta. Añade a la motivación una parte más rac...
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