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Blog de psicología, formación, coaching y RR.HH. de Grupo Dictea

Grupo DICTEA

Empresa dedicada al desarrollo personal, profesional y organizacional; así como a la salud emocional, psicológica y/o mental de las personas.

Vitaminas para el bienestar de los/as profesionales

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Psicología Organizacional Positiva (POP)En artículos y posts anteriores, hemos hablado de la nueva perspectiva de la Psicología dentro de las Organizaciones, que ha pasado de trabajar centrándose en el problema (absentismo, conflictividad, estrés laboral, y otros) a un modelo enfocado en el bienestar y la salud psicológica y en los factores potenciadores de la misma.Este nuevo enfoque de la POP (Psicología Organizacional Positiva) basado en evidencias científicas, demuestran que la mejora del de...
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Cuando el sexo falla en la relación de pareja

sexualidad-relacion-pareja
Hay muchos pequeños detalles de la convivencia diaria que pueden contribuir a incrementar el grado de satisfacción de ambos miembros de la pareja y que sirven como elemento de cohesión. Uno de ellos es sin lugar a dudas el contacto físico, y de modo muy especial el goce sexual compartido, desempeñando un papel importantísimo en cualquier relación de pareja.Sin embargo, no deja de sorprender, que algo tan sencillo, tan natural (¡y tan barato!), en vez de ayudar a la unión de la pareja sirva, en l...
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Cuaderno de verano para los más peques de la casa: potencia su inteligencia emocional

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El verano es un buen momento para relajarse y por qué no para reflexionar sobre uno mismo y conocerse mejor. Podemos ayudar a nuestros niños y niñas desde pequeños a hacerlo a través de actividades sencillas como la que os propongo hoy.Os animo a que elaboréis vuestro propio cuaderno de verano para ellos/as. Así podréis personalizarlos de la manera que mejor se os ocurra. La creatividad es infinita.La idea es que a través de preguntas realizadas en un cuaderno los niños y las niñas desarrollen s...
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Sobre el Trastorno límite de personalidad

trastorno-limite-personalidad
En el sistema de clasificación de las psicopatologías (DSM V), se dividen los trastornos de personalidad en tres grupos (A, B y C).Grupo A incluye: trastornos paranoide, esquizoide y esquizotípico de la personalidadGrupo B contiene: trastornos antisocial, límite, histriónico y narcisista de la personalidadGrupo C: trastornos por evitación, por dependencia y obsesivo-compulsivo.El Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) se caracteriza por tener un patrón general de inestabilidad en las relacion...
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Verano y estado de ánimo

estado-animo-verano-vacaciones
Las altas temperatura del verano, el aumento de las horas de luz y los cambios de hábitos en la época estival afectan a nuestro estado de ánimo a veces de forma positiva y otras no tanto.La exposición a los rayos del sol contribuye a la aportación de vitamina D, no solo por su relación directa con algunos neurotransmisores como la serotonina (que ayuda a tener sensaciones placenteras) sino también porque reduce las inflamaciones- algunos investigadores asocian estados depresivos con procesos inf...
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