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Blog de psicología, formación, coaching y RR.HH. de Grupo Dictea

Grupo DICTEA

Empresa dedicada al desarrollo personal, profesional y organizacional; así como a la salud emocional, psicológica y/o mental de las personas.

Cuando el estrés hace que te alimentes mal

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¿Te alimentas de manera consciente, o por el contario, cuando comes lo haces de manera rápida y sin pensar en ello? Cuando estamos estresados una de las conductas que se ven más afectadas es la alimentación , los hábitos alimentarios cambian y se alteran. Hay personas que el apetito le disminuye, aunque en la mayoría de los casos se produce un aumento en la ingesta de alimentos provocando un aumento de peso que no teníamos. Esta alteración en la alimentación se debe a una respuesta fisiológica d...
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Cómo convivir con una persona que sufre TOC

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Comentábamos en el post anterior que los pacientes que padecen un TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo) en muchas ocasiones lo silencian y temen hablar de ello por vergüenza y temor a no ser comprendido. Piensen que muchos de ellos viven su trastorno como algo grave que les está llevando a “perder la cabeza”. Es importante que las personas de su entorno, familiares y seres queridos, hablen abierta y honestamente con ellos de su disfunción.  Para ello, es necesario obtener una buena información sob...
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¿Son sólo manías o es un TOC?

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Seguramente alguno de vosotros tenéis la costumbre de ordenar los objetos de vuestra mesa de trabajo en riguroso orden, o acostumbráis a levantaros de la cama varias veces cada noche para comprobar si la llave del gas está cerrada, o hacéis malabarismos para evitar abrir la puerta de un baño público sin tocar el picaporte con las manos. Siempre habéis pensado que son manías personales o peculiaridades, hasta que se vuelven demasiado pesadas, os hacen perder un tiempo valioso o tenéis que hacerlo...
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¿Qué es la ansiedad generalizada y cómo podemos identificarla?

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Muchas personas sufren el trastorno de ansiedad generalizada , aunque lo desconocen. Te ayudamos a detectarla a partir de los síntomas . El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) consiste en un estado de preocupación y nerviosismo constantes sobre diversos aspectos sobre los que la persona no tiene control. Sentir ansiedad es común en distintos momentos de la vida. Por ello, se considera ansiedad generalizada cuando la situación se alarga más de 6 meses . Este estado de intranquilidad y preocu...
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Trastornos del lenguaje: ¿qué es la dislalia?

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Muchos niños tienen dificultades para pronunciar algunas palabras o sonidos . Aunque la causa que lo origina puede variar, es posible que el niño sufra dislalia. La dislalia es uno de los trastornos del lenguaje más común en niños, entre un 5 y un 10 % de la población infantil la padece. Se trata de la dificultad en la pronunciación de ciertos fonemas o grupos de fonemas . Detrás de las dificultades en la articulación de fonemas puede estar un uso incorrecto de los órganos fonadores , una discap...
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