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Blog de psicología, formación, coaching y RR.HH. de Grupo Dictea

Grupo DICTEA

Empresa dedicada al desarrollo personal, profesional y organizacional; así como a la salud emocional, psicológica y/o mental de las personas.

Terapia de pareja, cuestión de querer

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Con el ritmo frenético de vida en el que nos vemos inmersos todos hoy día, sobrevivimos gracias a una cierta inercia que desarrollamos de manera inconsciente. Ese mecanismo nos permite acudir a muchos frentes de manera práctica, pero también tiene un coste emocional alto. El ámbito de la pareja suele ser considerado un área más y se tiende a caer en una dinámica establecida, en la que se acaba perdiendo lo esencial. Por ello, las parejas acuden a terapia, cada vez, de manera más frecuente. Para ...
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Hipersexualidad: qué consecuencias tiene la adicción al sexo

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La obsesión por el sexo pasa factura a la persona que padece esta adicción. Estas son las principales consecuencias de la hipersexualidad en distintas facetas de la vida. En España la adicción al sexo afecta aproximadamente a algo más de un millón y medio de personas. Y, aunque se trata de una adicción que sufren tanto hombres como mujeres, un 85 % de los casos son masculinos . Cuando hablamos de hipersexualidad a menudo también se emplean otros términos más específicos. Por ejemplo, la adicción...
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¿Adicción al móvil? Señales que alertan de la nomofobia

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La nomofobia (del inglés ' no mo bile-phone phobi a') puede definirse como el miedo irracional a salir de casa sin el teléfono móvil . Esta dependencia no solo afecta a jóvenes y adolescentes, aunque son el principal grupo, sino que puede darse en personas de cualquier edad. Como otras adicciones , lo más recomendable es actuar cuanto antes y poner medidas. Para ello será de gran ayuda detectar algunas conductas que se dan en quien sufre nomofobia: • Mirar de manera constante el móvil hace que l...
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3 claves para fortalecer tu relación de pareja

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Una relación de pareja afronta etapas muy felices y también algunos momentos de crisis o agotamiento . En todas las parejas aparecen discusiones y momentos de monotonía y aburrimiento . Lo normal es que surjan tras periodos largos de relación , aunque en algunas relaciones también pueden presentarse al poco de comenzar.   Te damos algunas claves para fortalecer tu relación de pareja y disfrutar de mayor bienestar juntos: 1. Oxigena la relación. Es conveniente que los dos miembros tengan activida...
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¿Cuándo acudir a una terapia de pareja?

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Una pareja que atraviesa una crisis en su relación vive un momento desagradable y tenso. Resolver la situación a tiempo con ayuda de la terapia de pareja restablecerá los vínculos y podrá evitar que la relación se rompa. Cuando una relación desemboca en la falta de entendimiento , la incomunicación y las confrontaciones continuas , las circunstancias no nos permiten  extraer aspectos positivos de la relación. En ese momento la terapia de pareja se vuelve clave para detectar las causas y trabajar...
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