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Blog de psicología, formación, coaching y RR.HH. de Grupo Dictea

Grupo DICTEA

Empresa dedicada al desarrollo personal, profesional y organizacional; así como a la salud emocional, psicológica y/o mental de las personas.

10 reglas para la comunicación asertiva

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¿Eres consciente de cómo te comunicas con los demás? ¿Qué lenguaje utilizas cuando expresas tus ideas? ¿Cómo te sientes cuando afrontas una conversación? Muchas veces erramos, no en el mensaje que queremos transmitir, sino en la forma de decirlo. La clave es utilizar una comunicación asertiva . El estilo de comunicación asertivo es el estilo de comunicación por excelencia, con el que más a gusto nos vamos a sentir y con el que más éxito vamos a tener. Este estilo de comunicación está relacionado...
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La resiliencia: el arte de superar las adversidades

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La resiliencia es la capacidad que tiene una persona o un grupo para recuperarse frente a la adversidad y seguir proyectando su futuro. En ocasiones, las circunstancias difíciles o los traumas permiten desarrollar recursos que se encontraban latentes y que el individuo desconocía hasta el momento. Se trata de una respuesta común como forma de ajuste frente a la adversidad. Pero, ¿de dónde viene el concepto de RESILIENCIA? La psicología ha tomado el concepto de resiliencia de la ingeniería. Según...
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¡Soy Impulsivo!

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El impulso es un componente adaptativo de nuestra conducta que tiene utilidad cuando necesitamos reaccionar de forma inminente ante una amenaza o peligro. Nos ayuda a emprender acciones y proyectos, alienta la curiosidad y nos ayuda a ser creativos . Cuando la impulsividad se manifiesta bajo un estado de control no genera dificultades. Si, por el contrario, las reacciones ocurren frecuentemente con escaso dominio o autogestión, sin tener en cuenta las consecuencias y sin adaptarse al contexto, p...
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¿Esto es una relación tóxica?

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Los seres humanos vivimos en sociedad y precisamos interrelacionarnos con los demás, somos seres sociales y sólo en compañía de nuestros semejantes encontramos las condiciones necesarias para el desarrollo de nuestra conciencia, racionalidad y libertad. Pero a veces no todas las relaciones que mantenemos son satisfactorias, no somos conscientes de ello pero nos podemos encontrar involucrados en relaciones con personas tóxicas. Pero ¿cómo reconocer a una persona tóxica ? Son aquellas personas de ...
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Pensar con el corazón

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Los estudios de neuropsicología apuntan a que el cerebro no es el único órgano del ser humano que tiene inteligencia, el corazón también la posee. Ambas inteligencias son complementarias. El corazón está diseñado para recepcionar, procesar e integrar la información. Envía señales al cerebro y se involucra en los procesos que intervienen en la percepción, los conocimientos y las emociones. Puede decidir de manera independiente a nuestro cerebro y, efectivamente, pensar. El 65% de las células del ...
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