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Blog de psicología, formación, coaching y RR.HH. de Grupo Dictea

Grupo DICTEA

Empresa dedicada al desarrollo personal, profesional y organizacional; así como a la salud emocional, psicológica y/o mental de las personas.

La terapia online, muy eficaz para tratar la depresión y otros trastornos

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Diversos programas y estudios han demostrado que la terapia online obtiene resultados exitosos y, además,  aporta una serie de beneficios al paciente. La tecnología permite que no sea necesario desplazarse hasta la consulta del psicólogo. Ahora la terapia se puede desarrollar mediante videollamada, e-mail y chat con altas tasas de éxito. Eso es lo que han demostrado programas de psicoterapia como ‘Sonreír es divertido’ . Este ensayo clínico, realizado a casi 300 personas con depresión leve o mod...
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¿Qué es la ansiedad generalizada y cómo podemos identificarla?

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Muchas personas sufren el trastorno de ansiedad generalizada , aunque lo desconocen. Te ayudamos a detectarla a partir de los síntomas . El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) consiste en un estado de preocupación y nerviosismo constantes sobre diversos aspectos sobre los que la persona no tiene control. Sentir ansiedad es común en distintos momentos de la vida. Por ello, se considera ansiedad generalizada cuando la situación se alarga más de 6 meses . Este estado de intranquilidad y preocu...
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¿Qué tipo de conductas se consideran acoso escolar o 'bullying'?

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El acoso escolar puede darse a través de diferentes comportamientos. Estas son las formas principales en las que se manifiesta. El bullying es un problema que afecta a escolares de todo el mundo. Según cifras de UNICEF, desde 2014 se estima que 1 de cada 3 niños/as en el mundo sufre alguna forma de acoso escolar . Se trata, por tanto, de una situación en la que trabajar para evitar las consecuencias psicológicas en los acosados/as y mantener su bienestar integral. En este sentido, un primer paso...
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Hipersexualidad: qué consecuencias tiene la adicción al sexo

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La obsesión por el sexo pasa factura a la persona que padece esta adicción. Estas son las principales consecuencias de la hipersexualidad en distintas facetas de la vida. En España la adicción al sexo afecta aproximadamente a algo más de un millón y medio de personas. Y, aunque se trata de una adicción que sufren tanto hombres como mujeres, un 85 % de los casos son masculinos . Cuando hablamos de hipersexualidad a menudo también se emplean otros términos más específicos. Por ejemplo, la adicción...
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Explorar: la clave para forjar la identidad durante la adolescencia

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Ante los numerosos numerosos cambios físicos y psicológicos en la pubertad, el adolescente también se enfrenta a construir su propia identidad. Para favorecer su desarrollo la exploración del entorno será fundamental. La pubertad es una etapa de nuestra vida que suele ir desde los 13 o 14 años a los 18. La cantidad de cambios a los que nos enfrentamos conllevan para la mayoría de las personas pasar por un periodo crítico . En esta etapa puente dejamos atrás nuestra manera de ser niños para conve...
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