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Blog de psicología, formación, coaching y RR.HH. de Grupo Dictea

Grupo DICTEA

Empresa dedicada al desarrollo personal, profesional y organizacional; así como a la salud emocional, psicológica y/o mental de las personas.

Creencias limitantes

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Las personas vamos desarrollando pensamientos, ideas, creencias a lo largo de nuestra vida en base a nuestras vivencias y experiencias , por la educación recibida y por la influencia de nuestro entorno social.  Algunas veces cuando tenemos una creencia determinada es porque nos ha sido útil en algún momento dado, otras, sin embargo no nos han servido para nada, pero le hemos dado una credibilidad absoluta. Pongamos el ejemplo del elefante encadenado , un cuento de Jorge Bucay que nos ayuda a ent...
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Abordar con éxito la vuelta al trabajo después de las vacaciones

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Septiembre es mes de incorporaciones laborales, dejamos atrás el verano y las vacaciones y aunque cada vez son más las personas que se cogen las vacaciones en este mes, tarde o temprano también tendrán que volver a su rutina laboral. La vuelta al trabajo después de las vacaciones se suele afrontar regular, idealizando y sobrevalorando el periodo vacacional y proyectando negatividad sobre los meses venideros. A veces se comienza a trabajar pensando en las próximas vacaciones, y esto lejos de ayud...
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¿Qué es lo que nos motiva para ser más eficientes?

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Según un estudio sobre la gestión del tiempo de Workmeter , las personas trabajan una media de 9 horas y 19 minutos al día; sin embargo, solo son productivos durante 6 horas y 34 minutos. Como consecuencia, la mala gestión del tiempo provoca un descenso de los niveles de motivación laboral y satisfacción. Es por ello que se hace necesario detallar una serie de pautas para ver qué es lo que nos motiva para ser más eficientes: • Trabajar en equipo : Necesitamos sentirnos parte de un grupo en el qu...
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El clima laboral en las empresas, midiendo el ambiente que se respira

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El diagnóstico y mejora del clima laboral en las empresas es una práctica cada vez más habitual. Un paso crucial para hacer una mejor gestión de las personas . El 73 % de los españoles trabaja en empresas que dificultan la conciliación laboral y personal . Esta es la conclusión principal del Estudio IFREI (Índice de Responsabilidad Familiar Corporativa), elaborado por IESE en junio de 2018. Ante la falta de flexibilidad y la aparición de estrés , no es casual que el clima laboral se vea afectado...
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La zona de confort: cuando la clave está en ampliarla

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La zona de confort es uno de los enemigos del desarrollo personal. Por eso, resulta necesario comenzar a trabajar en ella durante las sesiones de coaching ejecutivo . Como su propio nombre indica, la zona de confort funciona como un espacio inmaterial que nos aporta seguridad , que nos hace repetir patrones. En la práctica, está compuesta por muchos aspectos tan diferentes entre sí como nuestros propios conocimientos, experiencias, actitudes, hábitos, modo de vida, círculos sociales y habilidade...
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