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Blog de psicología, formación, coaching y RR.HH. de Grupo Dictea

Grupo DICTEA

Empresa dedicada al desarrollo personal, profesional y organizacional; así como a la salud emocional, psicológica y/o mental de las personas.

Cuaderno de verano para los más peques de la casa: potencia su inteligencia emocional

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El verano es un buen momento para relajarse y por qué no para reflexionar sobre uno mismo y conocerse mejor. Podemos ayudar a nuestros niños y niñas desde pequeños a hacerlo a través de actividades sencillas como la que os propongo hoy. Os animo a que elaboréis vuestro propio cuaderno de verano para ellos/as. Así podréis personalizarlos de la manera que mejor se os ocurra. La creatividad es infinita. La idea es que a través de preguntas realizadas en un cuaderno los niños y las niñas desarrollen...
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Ante la pérdida, ¿cómo elaboramos el duelo?

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A lo largo de la vida vamos dejando atrás no solo etapas sino también personas. Personas que perdemos y que nos dejan para siempre. Es entonces cuando vivimos lo que llamamos: el duelo. Aunque, no sólo lo vivimos ante la pérdida de una persona importante en nuestra vida sino también cuando perdemos un trabajo, tenemos una ruptura amorosa, o cuando dejamos nuestro lugar de residencia habitual por otro. El duelo es el proceso psicológico que se produce tras una pérdida, una ausencia, una muerte o ...
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Psicópatas corporativos o de cuello blanco

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El trastorno psicopático suele asociarse a personas que cometen crímenes o actos muy violentos. Sin embargo, hay conductas psicopáticas en distintos sectores donde se rigen por una alta competitividad y lucha descarnada por el poder, que a simple vista no identificamos como tal. Para algunas personas el éxito consiste en controlar y tener bajo su poder a los empleados de un departamento u oficina, a través del ejercicio de un liderazgo sin remordimientos, sin empatía alguna y exento de autocríti...
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Emociones, pensamientos… ¿cómo interfieren en nuestra vida? ¿qué hacer?

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Frecuentemente nos encontramos en lucha con nuestro malestar, en lugar de poner el énfasis en la resolución del problema. Una lucha que resulta inútil porque consume nuestros recursos, generándonos ansiedad o estrés. Para modificar nuestros pensamientos, emociones y sensaciones debemos aceptarlos y desactivar los mecanismos automáticos que interfieren en la toma de decisiones. La aceptación implica el aprender a sentir lo que nos ocurre en el momento presente y no hacer lo que el automatismo y l...
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El perfil emocional

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Richard Davidson, doctor en neuropsicología e investigador en neurociencia afectiva, distingue al hablar de los distintos elementos que componen el perfil emocional entre: estados emocionales , rasgos emocionales , personalidad y temperamento . Argumenta que los comportamientos, los sentimientos y las formas de pensar del ser humano tienen relación directa con el funcionamiento cerebral. A través de distintos estudios científicos, llega a establecer las bases neuronales de las emociones. Para de...
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