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Blog de psicología, formación, coaching y RR.HH. de Grupo Dictea

Grupo DICTEA

Empresa dedicada al desarrollo personal, profesional y organizacional; así como a la salud emocional, psicológica y/o mental de las personas.

¡No pasa nada! Consumir Cannabis está bien, está de moda

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El fenómeno de las drogas ha experimentado en los últimos años un profundo proceso de transformación, en paralelo a la evolución de las sociedades desarrolladas. En España, en la actualidad, las drogas están vinculadas a la cultura del ocio , a diferencia de lo que sucedía en los años 80, donde el consumo de drogas, fundamentalmente de heroína, estaba asociado a la marginalidad y a la delincuencia. La heroína ha sido sustituida por sustancias como el cannabis, la cocaína o el éxtasis, combinadas...
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¡Soy Impulsivo!

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El impulso es un componente adaptativo de nuestra conducta que tiene utilidad cuando necesitamos reaccionar de forma inminente ante una amenaza o peligro. Nos ayuda a emprender acciones y proyectos, alienta la curiosidad y nos ayuda a ser creativos . Cuando la impulsividad se manifiesta bajo un estado de control no genera dificultades. Si, por el contrario, las reacciones ocurren frecuentemente con escaso dominio o autogestión, sin tener en cuenta las consecuencias y sin adaptarse al contexto, p...
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Ansiedad: ¿Qué es y de qué forma se mantiene en el tiempo?

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Es muy común la experimentación de síntomas de ansiedad en nuestra sociedad y esto conlleva a que cada vez sean más las personas que buscan ayuda y una explicación a dichos síntomas, además de pautas para controlarlos y ponerles remedio . Lo cierto es que más que controlarlos, la idea es poder gestionarlos con éxito y que no supongan una dificultad o un impedimento para que la persona desarrolle su vida con normalidad. En primer lugar, es necesario destacar que no siempre el concepto de ansiedad...
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Oniomania (compras compulsivas)

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En el mundo actual en que vivimos, el siglo XXI, una de las consignas o valores que predomina es el consumo, “ vivimos en un mundo consumista ”. A través de los mensajes persuasivos publicitarios que nos bombardean continuamente a un consumo desenfrenado (Navidades, Black Friday, Rebajas, Liquidación, etc.), nuestra insatisfacción personal o sólo por el hecho de poseer diferentes artículos de todo tipo, tiene como resultado que todos tengamos deseos de comprar . No es motivo de preocupación que ...
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La hipnosis clínica como técnica de relajación

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El uso terapéutico de la hipnosis es muy similar al empleado en algunas técnicas cognitivo-conductuales como la desensibilización sistemática, la exposición imaginada o el condicionamiento encubierto. Puede aplicarse en personas que sufren trastornos emocionales, adicciones, trastornos del control de los impulsos y otras psicopatologías . Como técnica para inducir a la relajación se ha mostrado como un método muy eficaz. Especialmente en los trastornos de ansiedad consigue muy buenos resultados,...
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