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Blog de psicología, formación, coaching y RR.HH. de Grupo Dictea

Grupo DICTEA

Empresa dedicada al desarrollo personal, profesional y organizacional; así como a la salud emocional, psicológica y/o mental de las personas.

¿Son sólo manías o es un TOC?

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Seguramente alguno de vosotros tenéis la costumbre de ordenar los objetos de vuestra mesa de trabajo en riguroso orden, o acostumbráis a levantaros de la cama varias veces cada noche para comprobar si la llave del gas está cerrada, o hacéis malabarismos para evitar abrir la puerta de un baño público sin tocar el picaporte con las manos. Siempre habéis pensado que son manías personales o peculiaridades, hasta que se vuelven demasiado pesadas, os hacen perder un tiempo valioso o tenéis que hacerlo...
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Celos: de lo puntual a la crisis de pareja

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Sentir celos en una relación de pareja es algo que casi todo el mundo ha vivido. Pero cuando son habituales pueden conducir a una crisis de pareja . Los celos son uno de los motivos más frecuentes para acudir a una terapia de pareja . Si unos celos leves pueden manejarse sin recurrir a ayuda psicológica , ante celos moderados y patológicos la terapia de pareja puede ser la única forma de salvar la relación. Los celos provocan discusiones de pareja constantes, distanciamiento y desgaste emocional...
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¿Qué es la ansiedad generalizada y cómo podemos identificarla?

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Muchas personas sufren el trastorno de ansiedad generalizada , aunque lo desconocen. Te ayudamos a detectarla a partir de los síntomas . El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) consiste en un estado de preocupación y nerviosismo constantes sobre diversos aspectos sobre los que la persona no tiene control. Sentir ansiedad es común en distintos momentos de la vida. Por ello, se considera ansiedad generalizada cuando la situación se alarga más de 6 meses . Este estado de intranquilidad y preocu...
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