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Por qué perdemos el deseo sexual

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El sexo es una faceta esencial en cualquier relación de pareja, aunque resulta normal que haya momentos en los que la actividad sexual se reduzca y conduzca a la incomunicación entre los dos miembros. Es importante identificar a tiempo las causas de la falta de deseo sexual para poder afrontarlo y conseguir recuperar la vida sexual de la pareja.

La falta de deseo sexual puede llegar en cualquier momento, incluso en las parejas más sólidas. Cuando aparece en uno de los miembros o los dos, termina por contaminar otros aspectos de la relación. En realidad, estamos ante una disfunción sexual. La falta de apetito sexual impide que podamos desarrollar con éxito el acto sexual porque no estamos preparados para afrontar la primera fase: la del deseo.

Para recuperar la plenitud en la actividad sexual hay que asumir la situación y descubrir su causa. Entre las más comunes podemos encontrar:

•    La rutina. Convertir el sexo en una actividad invariable y monótona desencadena, con alta probabilidad, la pérdida de interés de uno o de los dos miembros de la pareja.
•    Las confrontaciones o desacuerdos. A veces los problemas familiares o personales terminan afectando a la salud sexual y generan malestar en los momentos más íntimos.
•    La falta de tiempo. El ritmo de vida actual no deja mucho tiempo para relajarse y establecer el ambiente adecuado para practicar sexo.
•    El estrés o las presiones externas. Cuando estamos hasta arriba de cosas pendientes y con mil preocupaciones en la cabeza nos cuesta más concentrarnos. Disfrutar del sexo requiere desconexión de los problemas diarios y concentración en lo que hacemos.

Estas son algunas causas por las que aparece la falta de deseo sexual, pero puede estar provocada por otros aspectos. El sexo resulta beneficioso para mantener una relación de pareja saludable y potenciar la unión. Pronto hablaremos de algunas claves para recuperar el deseo sexual y fortalecer tu relación de pareja.

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