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La zona de confort: cuando la clave está en ampliarla

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La zona de confort es uno de los enemigos del desarrollo personal. Por eso, resulta necesario comenzar a trabajar en ella durante las sesiones de coaching ejecutivo.

Como su propio nombre indica, la zona de confort funciona como un espacio inmaterial que nos aporta seguridad, que nos hace repetir patrones. En la práctica, está compuesta por muchos aspectos tan diferentes entre sí como nuestros propios conocimientos, experiencias, actitudes, hábitos, modo de vida, círculos sociales y habilidades, entre otras cosas.

En la zona de confort todo nos es conocido y familiar, aunque no significa que sea un espacio idílico y de bienestar. Más bien nos sumerge en una falsa idea de comodidad, que nos impide seguir creciendo y mantenernos conectados con nuestros objetivos y metas, tanto personales como profesionales.

Pero para volver a conectar con nuestro yo y nuestros deseos no es necesario salir de la zona de confort, eso que hemos oído tantas veces. Para crecer no tenemos por qué dejar atrás todo el bagaje personal y profesional. Se trata más bien de hacer ese círculo más grande, de ampliar nuestro territorio de confianza y seguridad.

Hay muchas formas de crecer y avanzar hacia la transformación ganando la batalla a la zona de confort. Reemplazar viejos hábitos obsoletos por nuevos hábitos más sanos, abrazar nuevos retos con ilusión o hacer una lectura del error como parte del proceso de aprendizaje son algunas de las acciones que conducen a cambios significativos.

El trabajo continuo para derribar nuestras barreras internas entraña cierta incomodidad. Pero aquí sin duda el coach es un apoyo fundamental para mantenernos motivados y acompañarnos en el camino hacia la consecución de los objetivos que nos mueven a promover el cambio.

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