Blog

Blog de psicología, formación, coaching y RR.HH. de Grupo Dictea

Cuando el sexo falla en la relación de pareja

sexualidad-relacion-pareja

Hay muchos pequeños detalles de la convivencia diaria que pueden contribuir a incrementar el grado de satisfacción de ambos miembros de la pareja y que sirven como elemento de cohesión. Uno de ellos es sin lugar a dudas el contacto físico, y de modo muy especial el goce sexual compartido, desempeñando un papel importantísimo en cualquier relación de pareja.

Sin embargo, no deja de sorprender, que algo tan sencillo, tan natural (¡y tan barato!), en vez de ayudar a la unión de la pareja sirva, en la mayoría de los casos, para todo lo contrario; es decir para crear problemas y tensiones, convirtiéndose, de este modo, en otra fuente de conflicto.

Son muchas las razones que contribuyen a que se produzca esta ausencia de satisfacción en la unión y a que ello, que debería ser natural, se convierta casi en una carrera de obstáculos.

Algunas de estas razones serían:

1. La desinformación y actitudes negativas. Todos sabemos que aún queda mucho por hacer en el plano de la educación sexual. Es difícil creer que estando ya en pleno siglo XXI este tema todavía sea un aspecto que no se trata con la normalidad que requiere.

2. Las diferencias entre el hombre y la mujer. Es evidente que somos distintos en cuanto a fisiología se refiere, así que se hace necesario que ambos sexos se conozcan bien para que los dos consigan tener relaciones sexuales satisfactorias.

3. El Efecto Coolidge. Este efecto, demostrado con diferentes mamíferos, explica por qué la excitación suele ser mayor en una situación novedosa, en comparación con la rutina de pareja habitual. Este es el motivo por el que se suele decir que la monotonía puede acabar con las relaciones de pareja.

 

Una vez vistas algunas de las razones que dificultan el buen entendimiento de la pareja en el terreno sexual sería conveniente centrarnos en los elementos positivos necesarios para que una relación sexual sea placentera y mutua.

Estos elementos son:

1. El organismo debe funcionar bien, es decir que los órganos sexuales deben estar dotados de salud para que haya una respuesta sexual óptima. Además de haber salud emocional y psicológica que no impida este buen funcionamiento.

2. La estimulación externa es un factor importante a la hora de desencadenar la reacción sexual. Una estimulación captada por los cinco sentidos, explorando con cada uno de ellos.

3. Una buena actitud psicológica, es decir, una predisposición positiva hacia la sexualidad en general y, en particular, hacia las cuestiones sexuales con nuestra pareja.

4. Las fantasías sexuales también juegan un papel relevante en la vida sexual de ambos sexos. Hablar sobre ellas y compartirlas beneficia sin duda la relación íntima de pareja.

5. La innovación para evitar la monotonía, detalles que hacen la diferencia y que ayudan a nuestro cerebro a mantenerse recompensado y activo (recordar el periodo de noviazgo, crear citas de “dos” cuando se tienen hijos, sorprender con algún detalle especial, experimentar en el sexo).

 

Cada vez más, buscamos un tipo de relación interpersonal de pareja que favorezca el propio crecimiento personal, que ambos miembros se sientan bien dentro de lo que es una institución que es elegida voluntariamente y desde la libertad.

 

Ángeles Benítez Rey
Psicóloga de la Salud- Grupo DICTEA

Vitaminas para el bienestar de los/as profesionale...
Cuaderno de verano para los más peques de la casa:...

Artículos relacionados

 

Comentarios

No hay comentarios por el momento. Se el primero en enviar un comentario.
¿Ya està registrado? Ingresa Aquí
Invitado
Lunes, 23 Septiembre 2019

¡Suscríbete!

Etiquetas utilizadas

salud sexual discurso literatura desempleo autoconocimiento conflictos gestión del talento capacitación trastorno obsesivo comulsivo coaching grupal marca personal educar coaching de equipos coaching personal Objetivos arriesgarse agorafobia insomnio autoestima aislamiento igualdad transgénicos hiperactividad trabajo perfil emocional padres homosexualidad libertad personal insatisfacción personal asertividad alta exigencia patología infantil hipersexualidad psicología organizacional positiva oniomania desarrollo personal feedback hábitos obsesiones acupuntura emprendimiento libro anorexia alzheimer acoso escolar outsourcing headhunting emprender empleabillidad prevención vídeo alcoholismo técnicas atención temprana Inteligencia Emocional externalización sexualidad problemas consultoría de recursos humanos cuidado recomendaciones incomunicación entorno digital clima laboral psicoterapeuta libros desarrollo gestión de equipos recursos humanos comuncación coaching relaciones pautas ira parejas depresión estrés autoconcepto relación de pareja psicoterapia directivo electromagnéticas hipnosis diagnóstico tristeza trastornos de la voz creencias limitantes patologías drogas bulimia Trastornos de la alimentación Araña amistad gestión emocional manías estados de ánimo Crecimiento personal relajación cansancio búsqueda laboral eficiencia método de mentor logopedia empleo RRHH terapia familiar relativiza tratamiento teléfono móvil conciencia plena hijos limitaciones agresividad mayores mapa de talento emociones terapia para padres productividad esfuerzo empresas Valores inteligencia superior capacitación en RRHH adolescentes felicidad razón consejos equilibrio desarrollo competencial autocontrol recursos crecimiento personal Comportamiento agresivo Navidad psicología formación en RRHH trastorno psicópata psicología infantil egolatría alimentación jóvenes desarrollo de talento Trastorno límite personalidad separación psicopedagogía formación en Recursos Humanos formación para empleados capacitación en Recursos Humanos enfermedad empresa Trastorno Límite de la Personalidad falta de apetito sexual gestion del tiempo Coaching Aprendizaje Éxito conductas exploración compra compulsiva familia regalos amor especialización coaching ejecutivo trastorno obsesivo compulsivo frustración coaching altas capacidades TDAH Formación psicología juvenil pensamientos negativos formación empleabilidad mindfulness persona tóxica herramientas desarrollo emocional mentoring ansiedad Estrés involucración neurodesarrollo terapia de pareja selección disfruta estabilidad emocional salud mental inteligencia emocional alcohol superdotados vida Educación sueño hermanos empatía rol de mentor TOC psicología online lenguaje interno evaluación motivación salud comunicación niños radiaciones terapia online coaching para directivos transformación digital flores de bach nutrición fracaso escolar dialogo interno autismo vídeos talento dislalia Psicología resiliencia Auditoría positivismo imagen fobias candidatos bienestar vigorexia gestión de personal Mindfulness terapia lectura miedos aprendizaje profesional deseo transformación salud emocional atrevete prioriza autorreflexión autoexigencia balance del año neuropsicología gestión autoexigencia adicciones motivacion dependencia Metas diálogo interno impulsos coaching educativo presentación formación para empresas inseguridad equipo Recursos Humanos bienestar integral educación psicoterepia meditación Gestión del Talento celos liderazgo gestión del tiempo socialización duelo mente Inteligencia emocional y coaching Coaching Ejecutivo psicólogo medicina competencias automotivación

Calendario de publicaciones

Espera un minuto, mientras que estamos haciendo el calendario

C/ Miguel Rodríguez Piñero, Manzana R-1, portal 8, 1º C
Sevilla 41013

 

Localización

 

© Copyright 2019 - DICTEA Coaching & Consulting S.L. Todos los derechos reservados Desarrollo web: The Chef MARKETING

Buscar en DICTEA

POLÍTICA DE COOKIES: Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continúa navegando, consideramos que acepta su uso. Ver política de cookies

ACEPTO