Blog

Blog de psicología, formación, coaching y RR.HH. de Grupo Dictea

¿Cuáles son los signos más evidentes de la depresión?

signos-depresion-sintomas-alteraciones-sevilla-psicologia

Sentirse triste o infeliz en algún momento de nuestra vida es normal, ya que son emociones que aparecen al igual que otras como la alegría o el miedo. El problema comienza cuando esa emoción de tristeza se instaura en nuestro día a día, convirtiéndose en una situación constante de sentimientos de pérdida, tristeza, frustración o culpabilidad que interfieren en el transcurso de nuestra vida.

Es muy útil identificar algunos de los signos más característicos cuando una persona padece depresión; cuanto antes de acuda a un profesional de la salud mental mejor para la persona que está sufriendo esa situación. Los síntomas más claros que pueden darse en una persona con depresión son los siguientes:

  • Alteraciones en el sueño. Puede ir desde la aparición del insomnio hasta el exceso de descanso.
  • Desorden en el apetito. Puede llevarnos a modificar nuestros hábitos alimenticios. Esta situación puede provocar un aumento o pérdida de peso.
  • Cambio en el estado de ánimo. A la actitud negativa se suman comportamientos de irritación.
  • Sensación de abatimiento y de falta de energía. El déficit de energía posibilita un clima de aislamiento mayor en la persona.
  • Sentimientos de odio a sí mismo y culpa. La persona que sufre depresión se castiga por la situación que vive y establece un diálogo hiriente consigo mismo.
  • Dificultad para concentrarse. Tener el foco en pensamientos negativos ocasiona una falta de atención y de concentración para desempeñar cualquier tarea.
  • Pérdida de interés por aficiones. Es esencial practicar actividades que nos hagan disfrutar de nuestro tiempo.
  • Pensamientos recurrentes de muerte o suicidio. Conviene frenar estos sentimientos para impedir que la depresión siga avanzando.

La depresión puede aparecer en niños, adolescentes y adultos por causas muy diversas. Si detectas alguno de los signos que mencionamos en alguien de tu entorno cercano o en ti, consulta con un especialista para afrontar la situación cuanto antes.

¿Qué habilidades entrenar si te dedicas a los Recu...
Qué es una auditoría de recursos humanos

Artículos relacionados

 

Comentarios

No hay comentarios por el momento. Se el primero en enviar un comentario.
¿Ya està registrado? Ingresa Aquí
Invitado
Martes, 19 Junio 2018

¡Suscríbete!

Etiquetas utilizadas

drogas pautas gestión del tiempo psicología online vida equipo empresas inteligencia emocional productividad herramientas liderazgo capacitación en Recursos Humanos psicología infantil atención temprana Inteligencia emocional y coaching Estrés competencias hijos relativiza relaciones psicología juvenil Psicología mapa de talento desempleo educar arriesgarse capacitación en RRHH especialización igualdad sueño inteligencia superior terapia separación consultoría de recursos humanos formación en RRHH adolescentes Aprendizaje dislalia mindfulness equilibrio fracaso escolar diagnóstico dependencia Araña Trastornos de la alimentación problemas capacitación exploración prioriza empleabilidad familia mayores Objetivos educación desarrollo de talento Auditoría gestión de personal transgénicos obsesiones parejas coaching de equipos formación en Recursos Humanos bienestar inseguridad crecimiento personal incomunicación compra compulsiva gestión de equipos Navidad infantil talento RRHH mentoring electromagnéticas conflictos altas capacidades hábitos estrés terapia online coaching educativo bienestar integral Mindfulness coaching grupal terapia para padres desarrollo personal desarrollo competencial teléfono móvil Éxito Formación libertad personal regalos acoso escolar eficiencia frustración Recursos Humanos gestión emocional Metas dialogo interno recomendaciones neurodesarrollo autismo coaching pensamientos negativos empatía felicidad Coaching lectura jóvenes Educación neuropsicología empleo Coaching Ejecutivo acupuntura consejos entorno digital externalización Valores búsqueda laboral emociones desarrollo trastorno ira deseo salud sexual evaluación superdotados comuncación coaching headhunting autoestima Gestión del Talento autoconocimiento técnicas agresividad Trastorno límite personalidad candidatos desarrollo emocional coaching para directivos recursos humanos sexualidad niños emprender transformación digital conductas insomnio ansiedad discurso aprendizaje profesional alta exigencia psicólogo motivacion imagen resiliencia logopedia coaching personal flores de bach comunicación outsourcing adicciones falta de apetito sexual vídeos socialización vídeo disfruta estabilidad emocional empresa depresión Inteligencia Emocional trabajo radiaciones medicina autoexigencia psicología libros recursos patologías hipersexualidad literatura asertividad gestión autoexigencia emprendimiento cuidado feedback involucración padres homosexualidad empleabillidad enfermedad libro atrevete selección prevención gestion del tiempo alzheimer formación Crecimiento personal presentación marca personal transformación tratamiento miedos hiperactividad trastornos de la voz psicopedagogía motivación Comportamiento agresivo coaching ejecutivo relación de pareja formación para empresas fobias terapia de pareja salud emocional

Calendario de publicaciones

Espera un minuto, mientras que estamos haciendo el calendario

Dictea Coaching & Consulting

C/ Miguel Rodríguez Piñero, Manzana R-1, portal 8, 1º C
Sevilla 41013

Localización

© Copyright 2017 - DICTEA Coaching & Consulting S.L. Todos los derechos reservados Desarrollo web: The Chef MARKETING

Buscar en DICTEA

POLÍTICA DE COOKIES: Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continúa navegando, consideramos que acepta su uso. Ver política de cookies

ACEPTO