Blog

Blog de psicología, formación, coaching y RR.HH. de Grupo Dictea

Cuaderno de verano para los más peques de la casa: potencia su inteligencia emocional

cuaderno-verano-peques-inteligencia-emocional

El verano es un buen momento para relajarse y por qué no para reflexionar sobre uno mismo y conocerse mejor. Podemos ayudar a nuestros niños y niñas desde pequeños a hacerlo a través de actividades sencillas como la que os propongo hoy.

Os animo a que elaboréis vuestro propio cuaderno de verano para ellos/as. Así podréis personalizarlos de la manera que mejor se os ocurra. La creatividad es infinita.

La idea es que a través de preguntas realizadas en un cuaderno los niños y las niñas desarrollen su inteligencia emocional, pensando sobre ellos mismos, sus emociones, pensamientos, inquietudes e ilusiones.

Estos serían algunos ejemplos de preguntas que podemos hacerles. ¡Manos a la obra!

1. ¿Qué quieres que te pase este verano? Haz una lista de 10 cosas que quieras hacer.
2. Dibújate a ti mismo/a y mídete; apunta lo que mides y así veremos cuánto creces este verano.
3. Mi meta está semana será...
4. ¿Conseguiste la meta que propusiste la semana anterior? ¿Cómo lo lograste? o ¿qué te lo impidió?
5. ¿Qué es lo que más te ha gustado de esta semana? ¿Por qué?
6. Mi meta nueva es...
7. Haz una lista con palabras que te describen.
8. Di algo de lo que estás orgulloso/a.
9. Escribe 6 logros que has tenido este año.
10. De todos los libros que has leído, ¿cuáles son tus favoritos?.
11. Si fueses un animal ¿cuál serías y por qué?
12. Si pudieras elegir un superpoder por un día. ¿Cuál sería y por qué?
13. Cambia el final de tu cuento favorito.
14. ¿Qué es lo que más te gusta de mamá?, ¿por qué?
15. ¿Qué es lo que más te gusta de papá?, ¿por qué?
16. ¿Qué es lo que más te gusta de tu hermano/a?, ¿por qué?
17. ¿A qué tienes miedo?
18. Haz una lista de 3 cosas que siempre, e inmediatamente, te hacen sonreír.
19. Cierra los ojos, respira 3 veces profundamente. ¿Cómo te sientes?
20. Piensa en algo malo que te haya pasado. ¿Qué aprendiste de esa experiencia?
21. Párate un momento y observa que emoción sientes en este momento. ¿Cuál es?
22. ¿Cuál es tu mayor fortaleza?
23. Si tuviera que elegir un color, este sería...
24. Escribe una lista con 50 palabras que sean importantes para ti. Hazlo rápido, sin pensarlas mucho.
25. ¿Qué cosas te ponen triste?, ¿Cuándo te sientes triste lo comparte con alguien?, ¿Con quién?

 

Un verano es siempre «excepcional», sea caluroso o frío, seco o húmedo, es un momento para el disfrute, el entretenimiento, las risas,…

 

Ángeles Benítez Rey
Psicóloga de la Salud- Grupo DICTEA

Cuando el sexo falla en la relación de pareja
Sobre el Trastorno límite de personalidad

Artículos relacionados

 

Comentarios

No hay comentarios por el momento. Se el primero en enviar un comentario.
¿Ya està registrado? Ingresa Aquí
Invitado
Martes, 20 Agosto 2019

¡Suscríbete!

Etiquetas utilizadas

formación gestión autoexigencia TOC mentoring mayores transgénicos atención temprana terapia familiar coaching de equipos desarrollo emocional trastornos de la voz tratamiento gestión del tiempo conductas impulsos consultoría de recursos humanos cuidado inteligencia emocional Mindfulness candidatos feedback Metas psicología infantil drogas coaching personal problemas eficiencia salud mental dislalia conciencia plena agresividad psicoterepia estados de ánimo RRHH desarrollo trastorno autocontrol desarrollo personal hipersexualidad Recursos Humanos pautas lenguaje interno formación para empleados anorexia desarrollo de talento frustración terapia para padres mente Trastorno límite personalidad vigorexia liderazgo bulimia presentación estabilidad emocional medicina neuropsicología altas capacidades patologías psicología Coaching Ejecutivo educar Araña niños inseguridad terapia online electromagnéticas teléfono móvil técnicas pensamientos negativos positivismo estrés persona tóxica celos directivo relación de pareja automotivación obsesiones autoconcepto ira superdotados hermanos homosexualidad externalización rol de mentor outsourcing esfuerzo amor emociones Crecimiento personal formación en Recursos Humanos emprender cansancio empleo TDAH separación empresa hábitos parejas consejos coaching ejecutivo gestion del tiempo involucración fobias psicología online psicoterapeuta asertividad conflictos empleabillidad fracaso escolar Aprendizaje regalos enfermedad vida terapia mindfulness alcoholismo equipo atrevete disfruta Estrés flores de bach oniomania empresas ansiedad tristeza prevención inteligencia superior felicidad imagen empleabilidad exploración igualdad Inteligencia emocional y coaching emprendimiento educación autoestima Gestión del Talento acupuntura coaching educativo creencias limitantes salud sexual limitaciones recursos humanos capacitación en RRHH capacitación talento motivación recursos transformación digital lectura marca personal coaching para directivos dependencia alta exigencia psicoterapia Inteligencia Emocional herramientas insomnio perfil emocional Educación discurso empatía clima laboral autismo socialización diálogo interno meditación formación para empresas Psicología alcohol alimentación psicopedagogía coaching grupal desarrollo competencial relaciones especialización razón relajación Trastorno Límite de la Personalidad psicólogo miedos trabajo Objetivos crecimiento personal salud logopedia motivacion prioriza competencias psicópata Coaching salud emocional vídeo egolatría capacitación en Recursos Humanos sexualidad bienestar integral aprendizaje profesional mapa de talento adicciones formación en RRHH trastorno obsesivo comulsivo comunicación resiliencia Navidad jóvenes literatura nutrición productividad Trastornos de la alimentación familia radiaciones libros terapia de pareja Éxito autoexigencia libro entorno digital coaching equilibrio psicología juvenil hijos balance del año relativiza bienestar hiperactividad gestión del talento manías Valores hipnosis compra compulsiva incomunicación desempleo headhunting adolescentes amistad infantil falta de apetito sexual transformación neurodesarrollo patología deseo comuncación coaching duelo sueño depresión diagnóstico autorreflexión Formación evaluación arriesgarse acoso escolar trastorno obsesivo compulsivo autoconocimiento Auditoría vídeos Comportamiento agresivo método de mentor gestión emocional aislamiento insatisfacción personal padres selección búsqueda laboral libertad personal gestión de equipos recomendaciones agorafobia dialogo interno gestión de personal alzheimer

Calendario de publicaciones

Espera un minuto, mientras que estamos haciendo el calendario

C/ Miguel Rodríguez Piñero, Manzana R-1, portal 8, 1º C
Sevilla 41013

 

Localización

 

© Copyright 2019 - DICTEA Coaching & Consulting S.L. Todos los derechos reservados Desarrollo web: The Chef MARKETING

Buscar en DICTEA

POLÍTICA DE COOKIES: Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continúa navegando, consideramos que acepta su uso. Ver política de cookies

ACEPTO