Blog

Blog de psicología, formación, coaching y RR.HH. de Grupo Dictea

Cómo vencer la adicción a las compras

adiccion-compra-compulsiva-sevilla-psicologo

Una persona que realiza compras compulsivas sufre una adicción, igual que quien no puede controlar el consumo de tabaco o alcohol. Te facilitamos algunas pautas para frenar y gestionar esta adicción.

La oniomanía es un trastorno que aparece en las personas que no pueden controlar su tendencia a comprar de manera compulsiva. Una persona que compra de forma compulsiva sale a menudo de compras y adquiere productos que no necesita.

Estas son algunas claves para tratar la oniomanía o la adicción a las compras:

Recurre a la ayuda profesional. Las adicciones son muy difíciles de detener sin ayuda psicológica. Como en otras adicciones, hay una pérdida de control absoluto sobre la relación con un hábito o una sustancia, por lo que es casi imposible detener esta relación tóxica por uno mismo.

Cuida tu círculo social. Muchas personas compran de forma compulsiva cuando van solos o sufren soledad. Trata de rodearte de personas y hacer planes que estén alejados de centros comerciales y grandes superficies de consumo.  

Recupera o renueva tus actividades de ocio. Para las personas que hacen compras compulsivas cada compra supone una nueva experiencia. Esta sensación es bastante efímera y, por eso, necesitan una repetición constante. Cuando la adicción a las compras ocupa gran parte del tiempo de ocio es el momento de plantear nuevas actividades para ganar en bienestar y, por supuesto, en economía. Se trata de un momento para indagar en actividades que te desarrollen y hagan sentir bien.

Estas son algunas claves para combatir la adicción a las compras. Sin duda, la ayuda profesional será necesaria para frenar esta adicción y lograr un mayor bienestar.

Valora este artículo del blog:
Por qué debes potenciar tus competencias personale...
Recursos humanos en la empresa: qué es el 'headhun...

Artículos relacionados

 

Comentarios

No hay comentarios por el momento. Se el primero en enviar un comentario.
¿Ya està registrado? Ingresa Aquí
Invitado
Lunes, 18 Diciembre 2017

¡Suscríbete!

Etiquetas utilizadas

sexualidad drogas trastornos de la voz formación en RRHH técnicas desarrollo de talento equilibrio motivación búsqueda laboral libro herramientas trabajo hiperactividad parejas socialización fobias inteligencia superior alta exigencia prioriza atrevete relativiza Recursos Humanos recursos neuropsicología equipo coaching de equipos Coaching Ejecutivo gestión del tiempo hijos evaluación familia formación para empresas estrés empatía mindfulness miedos especialización falta de apetito sexual desarrollo competencial autoconocimiento flores de bach cuidado empleabillidad psicología electromagnéticas superdotados tratamiento Educación trastorno liderazgo mayores consejos compra compulsiva outsourcing capacitación inteligencia emocional libros disfruta diagnóstico educar Comportamiento agresivo conductas jóvenes padres psicología juvenil Gestión del Talento Trastornos de la alimentación bienestar integral desarrollo personal mentoring igualdad motivacion autoexigencia infantil logopedia desarrollo emocional Estrés sueño Psicología pautas fracaso escolar crecimiento personal hábitos presentación coaching niños psicología infantil altas capacidades acupuntura mapa de talento Mindfulness agresividad competencias emprender Auditoría comunicación comuncación coaching deseo vídeos Objetivos gestion del tiempo dialogo interno salud emocional emprendimiento Araña homosexualidad gestión de equipos Coaching coaching para directivos coaching educativo Inteligencia emocional y coaching autoestima headhunting vida talento asertividad incomunicación capacitación en Recursos Humanos resiliencia formación educación exploración Trastorno límite personalidad enfermedad coaching ejecutivo terapia de pareja gestión autoexigencia Valores eficiencia salud sexual recursos humanos Crecimiento personal externalización recomendaciones separación lectura coaching grupal depresión literatura productividad radiaciones consultoría de recursos humanos obsesiones prevención empresas alzheimer selección Aprendizaje desempleo bienestar patologías relaciones inseguridad desarrollo Éxito terapia vídeo Inteligencia Emocional conflictos problemas coaching personal capacitación en RRHH relación de pareja Formación felicidad arriesgarse medicina psicología online pensamientos negativos empresa Metas empleabilidad formación en Recursos Humanos discurso transgénicos

Calendario de publicaciones

Espera un minuto, mientras que estamos haciendo el calendario

Dictea Coaching & Consulting

C/ Miguel Rodríguez Piñero, Manzana R-1, portal 8, 1º C
Sevilla 41013

Localización

© Copyright 2017 - DICTEA Coaching & Consulting S.L. Todos los derechos reservados Desarrollo web: The Chef MARKETING

Buscar en DICTEA

POLÍTICA DE COOKIES: Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continúa navegando, consideramos que acepta su uso. Ver política de cookies

ACEPTO