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CÓMO LIBERAR Y DESARROLLAR NUESTRA RESILIENCIA MEDIANTE EL COACHING

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“La forma de medir a un hombre no es por lo que hace en momentos de comodidad y conveniencia, sino por lo que hace en momentos de desafío y controversia”.Martin Luther King Jr.

 

 

 

La incertidumbre y el cambio permanente en el que vivimos nos exigen, hoy más que nunca, ser capaces de sacar a la luz todo nuestro potencial y poner en juego herramientas que nos permitan afrontar con éxito los obstáculos y las dificultades que nos vayamos encontrando.

 

Aunque el miedo a lo desconocido y la pérdida de control pueden llegar a bloquearnos y a dificultarnos ver la luz, todo lo necesario para salir adelante está dentro de nosotros, esperando la oportunidad de entrar en juego y liberarse.

 

Eso sí, si decidimos coger las riendas de nuestra vida y pasar de ser un mero espectador que espera temeroso la próxima noticia, la próxima llamada, el próximo aviso, el próximo cambio,… a un actor que vivirá en primera persona cada situación, siendo el promotor de cada cambio en la dirección que decida.

 

Precisamente una de las competencias más fascinantes de las que goza el ser humano es la Resiliencia, que tal y como la define Adith Grotberg «Es la capacidad del ser humano para hacer frente a las adversidades de la vida, superarlas y ser transformado positivamente por ellas».

 

La Resiliencia, al igual que cualquier capacidad, puede desarrollarse y el primer paso, como en cualquier proceso de desarrollo competencial, implica un cambio de actitud: Tienes que QUERER SER RESILIENTE.

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