Blog

Blog de psicología, formación, coaching y RR.HH. de Grupo Dictea

Grupo DICTEA

Empresa dedicada al desarrollo personal, profesional y organizacional; así como a la salud emocional, psicológica y/o mental de las personas.

¿Qué es el estrés? ¿Podría ser positivo?

estres-positivo-negativo
El estrés es considerado como un mecanismo que pone en práctica nuestro organismo cuando una persona se ha de enfrentar a una situación en la que los recursos o herramientas que se requieren para afrontar dicha situación exceden a los recursos de los que la persona dispone en ese momento.Se experimentan una serie de cambios fisiológicos inducidos por la liberación de hormonas en nuestro cerebro, que conllevan a una alteración de la actividad física y psicológica en la persona.En otras palabras, ...
Continuar leyendo
  260 Hits
  0 Comentarios
260 Hits
0 Comentarios

Los rituales obsesivos: cómo combatirlos (1ª parte)

trastorno-obsesivo-tratamiento
Las compulsiones o rituales obsesivos son conductas repetitivas que realizan las personas que padecen un Trastorno Obsesivo Compulsivo con la intención de disminuir o neutralizar la ansiedad que sufren, provocadas por pensamientos irracionales recurrentes.Las compulsiones pueden ser de dos tipos: ejecutivas (lavarse reiteradamente las manos, ordenar milimétricamente de forma repetitiva, comprobar si está cerrado el gas o los grifos continuamente…) o de pensamiento (hacer listados de cosas, opera...
Continuar leyendo
  431 Hits
  0 Comentarios
431 Hits
0 Comentarios

¿Qué es el estrés postraumático?

psicologia-estres-postraumatico
La experiencia de sucesos extremadamente estresantes o de naturaleza traumática produce en los seres humanos una reacción normal caracterizada por síntomas emocionales, cognitivos, físicos e interpersonales.Las reacciones postraumáticas más comunes son:Emocionales: Shock, incredulidad, terror, ira, rabia irritabilidad, reproches, sentimiento de culpa, vulnerabilidad y desamparo, aflicción o pesar, anestesia emocional, dificultad para disfrutar de las actividades agradables y para experimentar se...
Continuar leyendo
  665 Hits
  0 Comentarios
665 Hits
0 Comentarios

Te ayudamos a dormir mejor

consejos-dormir-bien-evitar-insomnio
¿Qué podemos hacer para abordar con éxito el insomnio? En primer lugar, debemos instaurar unos hábitos saludables y abandonar los factores y conductas que favorecieron su aparición. Las técnicas de relajación previas al momento de acostarse nos ayudaran también a conseguir nuestro objetivo.Enumeraremos unas pautas básicas para que debemos seguir para lograr un sueño reparador:Eliminar los componentes que alteran el sueño: alcohol, cafeína, nicotina y otros estimulantes, sobre todo a partir de la...
Continuar leyendo
  623 Hits
  0 Comentarios
623 Hits
0 Comentarios

¿No puedes dormir?

trastorno-sueo-dormir-bien-consejos
Los trastornos del sueño cada vez afectan a más personas -se calcula que al menos un tercio de la población- y siendo sus consecuencias notablemente limitantes, constituyen un serio problema. Nos ocuparemos aquí de aquellos cuyas causas sean psicológicas y su origen no es fisiológico.Una persona adulta precisa una media de 7 a 8 horas de sueño diaria, de forma continuada. No es válido sumar el sueño nocturno con las horas de la siesta. El insomnio, se produce cuando se desincroniza el reloj biol...
Continuar leyendo
  563 Hits
  0 Comentarios
Etiquetas:
563 Hits
0 Comentarios

¡Suscríbete!

Etiquetas utilizadas

inteligencia emocional trastorno por hiperactividad alimentación nutrición exploración cuidado psicoterapeuta gestión de personal logopedia salud mental desarrollo emocional hermanos enfermedad formación para empresas Trastorno déficit atencional psicoterepia sueño atención temprana pautas libertad personal niños cansancio autoestima consejos Coaching Ejecutivo compulsiones ira patología hijos coaching para directivos creencias limitantes psicología organizacional positiva relación de pareja productividad recursos humanos amistad bienestar integral Mindfulness TDAH equilibrio marca personal liderazgo obsesiones agresividad inteligencia superior empleo perfil emocional libros rol de mentor comunicación gestión emocional psicólogo coaching grupal coaching educativo confianza libro imagen teléfono móvil seguridad personal bienestar autismo discurso medicina homosexualidad hipersexualidad positivismo desarrollo de talento razón padres coaching ejecutivo mentoring motivación autorreflexión herramientas meditación Inteligencia Emocional hiperactividad neuropsicología voluntariado empresa Araña terapia familiar psicología salud emocional hipocondría hipnosis trastorno obsesivo comulsivo capacitación en Recursos Humanos ansiedad gestión del talento terapia para padres transformación digital agorafobia limitaciones miedos recursos emociones compulsivo drogas obsesivo mindfulness Trastornos de la alimentación alcoholismo comuncación coaching terapia pensamientos negativos problemas celos selección competencias coaching de equipos técnicas gestión autoexigencia superdotados estrés postraumático Valores desarrollo integral manías asertividad frustración coaching alzheimer salud sexual fobias Inteligencia emocional y coaching educación equipo mapa de talento relativiza terapia de pareja motivacion neurodesarrollo vida resiliencia adolescentes reflexiones trabajo depresión infantil Metas educar lenguaje interno Comportamiento agresivo Objetivos psicología juvenil hábitos conductas crecimiento personal empatía Navidad desarrollo automotivación arriesgarse autoconocimiento diagnóstico alta exigencia adicciones familia vídeos estado de ánimo balance del año transformación Déficit atencional candidatos salud Crecimiento personal diálogo interno tratamiento psicópata anorexia sexualidad trastorno egolatría aprendizaje profesional Éxito esfuerzo transgénicos Educación deseo Psicología regalos Auditoría dependencia conciencia plena clima laboral patologías impulsos oniomania relajación autoexigencia falta de apetito sexual headhunting literatura inseguridad psicología online Estrés mayores emprendimiento relaciones formación en Recursos Humanos empresas dialogo interno radiaciones Aprendizaje bulimia vídeo altas capacidades talento persona tóxica método de mentor insomnio evaluación estados de ánimo disfruta recomendaciones autocontrol acupuntura feedback desarrollo competencial autoconcepto formación para empleados desempleo eficiencia felicidad amor presentación terapia online duelo directivo gestion del tiempo formación en RRHH prevención socialización alcohol tristeza formación prioriza trastornos de la voz trastorno obsesivo compulsivo igualdad atrevete compra compulsiva involucración desarrollo personal TOC capacitación en RRHH psicología infantil Formación estrés estabilidad emocional electromagnéticas Coaching Gestión del Talento capacitación coaching personal consultoría de recursos humanos incertidumbre incomunicación emprender especialización aislamiento jóvenes empleabillidad búsqueda laboral Recursos Humanos empleabilidad gestión del tiempo flores de bach vigorexia externalización lectura separación acoso escolar insatisfacción personal psicopedagogía outsourcing entorno digital dislalia gestión de equipos Trastorno límite personalidad RRHH conflictos Trastorno Límite de la Personalidad fracaso escolar psicoterapia parejas mente

Calendario de publicaciones

Espera un minuto, mientras que estamos haciendo el calendario

C/ Miguel Rodríguez Piñero, Manzana R-1, portal 8, 1º C
Sevilla 41013

 

Localización

 

© Copyright 2020 - DICTEA Coaching & Consulting S.L. Todos los derechos reservados Desarrollo web: The Chef MARKETING

Buscar en DICTEA