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Blog de psicología, formación, coaching y RR.HH. de Grupo Dictea

Grupo DICTEA

Empresa dedicada al desarrollo personal, profesional y organizacional; así como a la salud emocional, psicológica y/o mental de las personas.

3 pautas para gestionar la ira de los adolescentes

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En la adolescencia los cambios físicos y emocionales conducen a un mayor desajuste en el control de las emociones . Sin embargo, hay que enseñarles a hacer una buena gestión de emociones como la ira. Ser adolescente no es fácil; encontrar una identidad propia conlleva transitar un camino no exento de obstáculos . Ante esas dificultades, la ira vinculada a la frustración aparece de forma habitual. Por eso, una buena gestión de la ira les ayudará a resolver antes sus conflictos y entender mejor su...
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Queridos Reyes Magos

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Estamos inmersos en la Navidad y para los más pequeños de la casa es la época del año más ilusionante con la llegada de SSMM los Reyes Magos. Pienso que el hecho de escribir la carta a los Reyes Magos debe de ser algo especial y original, debemos crear todo un ritual alrededor de esta actividad; así se convertirá en algo especial que los niños recordarán siempre. Propongo que el niño la escriba acompañado de un adulto o bien podemos aprovechar y escribirlas en familia todos alrededor de la mesa....
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Cómo vencer la adicción a las compras

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Una persona que realiza compras compulsivas sufre una adicción, igual que quien no puede controlar el consumo de tabaco o alcohol. Te facilitamos algunas pautas para frenar y gestionar esta adicción. La oniomanía es un trastorno que aparece en las personas que no pueden controlar su tendencia a comprar de manera compulsiva. Una persona que compra de forma compulsiva sale a menudo de compras y adquiere productos que no necesita . Estas son algunas claves para tratar la oniomanía o la adicción a l...
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Cuáles son las causas psicológicas que originan un problema sexual

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El sexo es una parte fundamental de la vida adulta . En determinadas circunstancias no funciona de la manera que esperamos o deseamos. Cuando nos enfrentamos a un problema sexual, es necesario analizar si la causa que lo origina es fisiológica o psicológica . En un gran porcentaje de los casos, no hay un problema funcional que imposibilite una relación sexual plena, sino que las causas están relacionadas con el plano psicológico . Estas son algunas de las causas psicológicas más habituales que d...
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¿Qué consecuencias tiene sufrir un trastorno de ansiedad?

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La ansiedad es una respuesta de nuestro organismo ante la percepción de una amenaza . Es común sentir ansiedad en algún momento, aunque de manera constante contempla una serie de consecuencias para el bienestar . Sentir ansiedad en algún momento de nuestra vida es normal. La ansiedad puede aparecer ante un examen importante, una presentación en público o una intervención médica. No obstante, el trastorno aparece cuando la ansiedad limita la vida normal de la persona y ocasiona una reacción despr...
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