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Blog de psicología, formación, coaching y RR.HH. de Grupo Dictea

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Empresa dedicada al desarrollo personal, profesional y organizacional; así como a la salud emocional, psicológica y/o mental de las personas.

¿Qué es la ansiedad generalizada y cómo podemos identificarla?

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Muchas personas sufren el trastorno de ansiedad generalizada , aunque lo desconocen. Te ayudamos a detectarla a partir de los síntomas . El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) consiste en un estado de preocupación y nerviosismo constantes sobre diversos aspectos sobre los que la persona no tiene control. Sentir ansiedad es común en distintos momentos de la vida. Por ello, se considera ansiedad generalizada cuando la situación se alarga más de 6 meses . Este estado de intranquilidad y preocu...
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Atención temprana en autismo: ¿por qué resulta fundamental?

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El diagnóstico precoz del autismo y la intervención especializada mejoran la calidad de vida de la persona y de su familia. El autismo es un trastorno de neurodesarrollo que se caracteriza por alteraciones en la interacción social, en la comunicación, así como por una serie de actividades e intereses muy acotados. Es uno de los tres trastornos del espectro autista (TEA), los otros dos son el síndrome de Asperger y el Trastorno Generalizado del Desarrollo no especificado. En términos generales, e...
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Explorar: la clave para forjar la identidad durante la adolescencia

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Ante los numerosos numerosos cambios físicos y psicológicos en la pubertad, el adolescente también se enfrenta a construir su propia identidad. Para favorecer su desarrollo la exploración del entorno será fundamental. La pubertad es una etapa de nuestra vida que suele ir desde los 13 o 14 años a los 18. La cantidad de cambios a los que nos enfrentamos conllevan para la mayoría de las personas pasar por un periodo crítico . En esta etapa puente dejamos atrás nuestra manera de ser niños para conve...
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¿Qué problemas se pueden tratar en una terapia psicológica online?

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Muchas personas ya recurren a la  terapia psicológica online en lugar de acudir a la consulta psicológica presencial. Estos son los problemas para los que es más demandada. Vivimos en un mundo conectado en el que prácticamente casi todo el mundo tiene acceso a internet en casa . Por eso, las terapias psicológicas han ido cogiendo fuerza para tratar problemas desde la comodidad que aporta el hogar. Frente a quienes desconfían de la efectividad de las terapias online , conviene precisar que los re...
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3 pautas para gestionar la ira de los adolescentes

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En la adolescencia los cambios físicos y emocionales conducen a un mayor desajuste en el control de las emociones . Sin embargo, hay que enseñarles a hacer una buena gestión de emociones como la ira. Ser adolescente no es fácil; encontrar una identidad propia conlleva transitar un camino no exento de obstáculos . Ante esas dificultades, la ira vinculada a la frustración aparece de forma habitual. Por eso, una buena gestión de la ira les ayudará a resolver antes sus conflictos y entender mejor su...
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