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Blog de psicología, formación, coaching y RR.HH. de Grupo Dictea

Grupo DICTEA

Empresa dedicada al desarrollo personal, profesional y organizacional; así como a la salud emocional, psicológica y/o mental de las personas.

La compasión, ¿pena o amor?

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Últimamente se escucha hablar mucho de la “ compasión” , y no es por casualidad; quizás se deba al momento social en el que vivimos, donde parece que se carece cada vez más de sensibilidad y empatía, y donde cada vez le exigimos más a los demás y a nosotros mismos. Tal vez, por todo ello, se hace necesario desarrollar esta virtud en pro de nuestro bienestar y de los demás. La compasión es la madre de todas las virtudes humana , es lo que nos hace grandes como personas. Gracias a ella tenemos bue...
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Sobre el Trastorno límite de personalidad

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En el sistema de clasificación de las psicopatologías (DSM V), se dividen los trastornos de personalidad en tres grupos (A, B y C). Grupo A incluye: trastornos paranoide, esquizoide y esquizotípico de la personalidad Grupo B contiene: trastornos antisocial, límite, histriónico y narcisista de la personalidad Grupo C: trastornos por evitación, por dependencia y obsesivo-compulsivo. El  Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) se caracteriza por tener un patrón general de inestabilidad en las rel...
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Verano y estado de ánimo

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Las altas temperatura del verano, el aumento de las horas de luz y los cambios de hábitos en la época estival afectan a nuestro estado de ánimo a veces de forma positiva y otras no tanto. La exposición a los rayos del sol contribuye a la aportación de vitamina D , no solo por su relación directa con algunos neurotransmisores como la serotonina (que ayuda a tener sensaciones placenteras) sino también porque reduce las inflamaciones- algunos investigadores asocian estados depresivos con procesos i...
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¿Esto es una relación tóxica?

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Los seres humanos vivimos en sociedad y precisamos interrelacionarnos con los demás, somos seres sociales y sólo en compañía de nuestros semejantes encontramos las condiciones necesarias para el desarrollo de nuestra conciencia, racionalidad y libertad. Pero a veces no todas las relaciones que mantenemos son satisfactorias, no somos conscientes de ello pero nos podemos encontrar involucrados en relaciones con personas tóxicas. Pero ¿cómo reconocer a una persona tóxica ? Son aquellas personas de ...
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Terapia de pareja, cuestión de querer

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Con el ritmo frenético de vida en el que nos vemos inmersos todos hoy día, sobrevivimos gracias a una cierta inercia que desarrollamos de manera inconsciente. Ese mecanismo nos permite acudir a muchos frentes de manera práctica, pero también tiene un coste emocional alto. El ámbito de la pareja suele ser considerado un área más y se tiende a caer en una dinámica establecida, en la que se acaba perdiendo lo esencial. Por ello, las parejas acuden a terapia, cada vez, de manera más frecuente. Para ...
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