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Blog de psicología, formación, coaching y RR.HH. de Grupo Dictea

Grupo DICTEA

Empresa dedicada al desarrollo personal, profesional y organizacional; así como a la salud emocional, psicológica y/o mental de las personas.

La gran olvidada: La empatía

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La empatía es uno de esos valores esenciales en el ser humano. Desde que iniciamos la vida desarrollamos la capacidad de conectar con el otro, de identificarnos, de sintonizar con nuestros semejantes. En los primeros años, lo hacemos de forma instintiva y a medida que vamos creciendo desarrollamos esa capacidad de comprender, de sentir lo que la otra persona siente, formando una unidad, identificándonos con él o ella.Podemos entender las ideas que nos expresan, los puntos de vista y los sentimie...
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Cuando tienes mil cosas en la cabeza y necesitas enfocar (te)

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Tener mil cosas en la cabeza, muchas tareas pendientes, pensar en que el tiempo vuela,… ¿te suena?;  y en medio de todo ello nos sentimos perdidos, desorientados y agobiados, sin saber a qué acudir o acudir a todo de “aquella manera”. Y por otro lado, la presión de darnos cuenta de qué no tenemos apenas tiempo para nosotros y/o para los demás, de hablarnos, escucharnos, mirarnos.Esa sensación de que el tiempo pasa rápido y que todo es para YA, en un mundo donde prima la inmediatez, esto hace que...
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El mundo que vivimos

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Una reflexión del libro "Mundo Volátil" de Francesc TorralbaVivimos unos tiempos en los que se producen cambios constantemente, de forma, que difícilmente se mantienen los valores, los ideales, las teorías, y ni siquiera, las instituciones.Lo nuevo, lo que surge, por su propia naturaleza de novedoso, es aún impreciso, informe e inestable. Triunfa lo efímero, lo actual, lo inmediato (pensemos por ejemplo en el éxito de algunos tuits o en los vídeos virales). Vivimos momentos de incertidumbre en t...
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Voluntariado

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Desde DICTEA queremos compartir contigo la inquietud e ilusión de una de nuestras compañeras. En su afán de ayudar, esta vez realizará un voluntariado en tierras cubanas.Queremos dar las gracias a Marta por aportar a la sociedad y por aportarnos a nosotros siendo parte de este equipo. SER VOLUNTARIO COMO PROPÓSITO DE AÑO NUEVO (Marta Domínguez)A menudo, cuando nos despedimos de un año y estamos a las puertas de que comience otro nuevo, nos surge la brillante idea de plantearnos una lista de...
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Psicoterapia de vanguardia con técnicas de tercera generación

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Estudios recientes revelan que a lo largo de la vida, una de cada cuatro personas va a padecer algún tipo de trastorno mental, siendo los más frecuentes los vinculados a la ansiedad y a la depresión. El tratamiento de dichos problemas y trastornos pueden abordarse de múltiples maneras desde la Psicología.En los últimos años, es cada vez más frecuente el uso de Terapias de Tercera Generación, las cuales modifican la conducta a la vez que trabajan puntos como la relación del paciente con el proble...
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