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Blog de psicología, formación, coaching y RR.HH. de Grupo Dictea

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Empresa dedicada al desarrollo personal, profesional y organizacional; así como a la salud emocional, psicológica y/o mental de las personas.

El culto excesivo a la imagen: cómo puede afectar a los adolescentes

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La enorme atención sobre el aspecto físico puede condicionar el bienestar de los adolescentes. Descubre con qué trastornos se relaciona. Los medios de comunicación y las redes sociales nos hacen dar más importancia a la imagen de los otros y a la propia. Pese a que esto sea un hecho generalizado, en la adolescencia aún cobra mayor relevancia. Los adolescentes viven una etapa en la que su aspecto físico cambia y comienzan a desarrollar una mayor conciencia sobre su propia imagen. Es el momento en...
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La terapia online, muy eficaz para tratar la depresión y otros trastornos

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Diversos programas y estudios han demostrado que la terapia online obtiene resultados exitosos y, además,  aporta una serie de beneficios al paciente. La tecnología permite que no sea necesario desplazarse hasta la consulta del psicólogo. Ahora la terapia se puede desarrollar mediante videollamada, e-mail y chat con altas tasas de éxito. Eso es lo que han demostrado programas de psicoterapia como ‘Sonreír es divertido’ . Este ensayo clínico, realizado a casi 300 personas con depresión leve o mod...
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¿Qué tipo de conductas se consideran acoso escolar o 'bullying'?

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El acoso escolar puede darse a través de diferentes comportamientos. Estas son las formas principales en las que se manifiesta. El bullying es un problema que afecta a escolares de todo el mundo. Según cifras de UNICEF, desde 2014 se estima que 1 de cada 3 niños/as en el mundo sufre alguna forma de acoso escolar . Se trata, por tanto, de una situación en la que trabajar para evitar las consecuencias psicológicas en los acosados/as y mantener su bienestar integral. En este sentido, un primer paso...
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Explorar: la clave para forjar la identidad durante la adolescencia

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Ante los numerosos numerosos cambios físicos y psicológicos en la pubertad, el adolescente también se enfrenta a construir su propia identidad. Para favorecer su desarrollo la exploración del entorno será fundamental. La pubertad es una etapa de nuestra vida que suele ir desde los 13 o 14 años a los 18. La cantidad de cambios a los que nos enfrentamos conllevan para la mayoría de las personas pasar por un periodo crítico . En esta etapa puente dejamos atrás nuestra manera de ser niños para conve...
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¿Qué problemas se pueden tratar en una terapia psicológica online?

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Muchas personas ya recurren a la  terapia psicológica online en lugar de acudir a la consulta psicológica presencial. Estos son los problemas para los que es más demandada. Vivimos en un mundo conectado en el que prácticamente casi todo el mundo tiene acceso a internet en casa . Por eso, las terapias psicológicas han ido cogiendo fuerza para tratar problemas desde la comodidad que aporta el hogar. Frente a quienes desconfían de la efectividad de las terapias online , conviene precisar que los re...
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