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Blog de psicología, formación, coaching y RR.HH. de Grupo Dictea

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Empresa dedicada al desarrollo personal, profesional y organizacional; así como a la salud emocional, psicológica y/o mental de las personas.

Trastorno Negativista Desafiante, ¿qué es y qué podemos hacer?

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Cada vez son más los padres o tutores de niños/as y adolescentes que acuden desbordados a consulta de Psicología con el objetivo de buscar ayuda y poner solución a comportamientos problemáticos en sus hijos/as. En muchos casos, es común encontrar conductas desobedientes a lo largo de la etapa del desarrollo infantil y adolescente , pero ¿hasta qué punto es esto habitual y por cuanto tiempo suelen persistir este tipo de comportamientos? Lo cierto es, qué en algunos casos, no se trata de una simpl...
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Oniomania (compras compulsivas)

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En el mundo actual en que vivimos, el siglo XXI, una de las consignas o valores que predomina es el consumo, “ vivimos en un mundo consumista ”. A través de los mensajes persuasivos publicitarios que nos bombardean continuamente a un consumo desenfrenado (Navidades, Black Friday, Rebajas, Liquidación, etc.), nuestra insatisfacción personal o sólo por el hecho de poseer diferentes artículos de todo tipo, tiene como resultado que todos tengamos deseos de comprar . No es motivo de preocupación que ...
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La hipnosis clínica como técnica de relajación

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El uso terapéutico de la hipnosis es muy similar al empleado en algunas técnicas cognitivo-conductuales como la desensibilización sistemática, la exposición imaginada o el condicionamiento encubierto. Puede aplicarse en personas que sufren trastornos emocionales, adicciones, trastornos del control de los impulsos y otras psicopatologías . Como técnica para inducir a la relajación se ha mostrado como un método muy eficaz. Especialmente en los trastornos de ansiedad consigue muy buenos resultados,...
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Inteligencia emocional: cómo regular mis emociones

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Actualmente, escuchamos frecuentemente a personas hablando sobre inteligencia emocional , cómo introducirla en los centros educativos, en el trabajo y la importancia que tiene, pero, ¿qué es la inteligencia emocional? La inteligencia emocional es el conjunto de habilidades emocionales que consisten en percibir y expresar las emociones con exactitud, usar las emociones que nos puedan ayudar a facilitar el pensamiento en determinadas situaciones, comprender las emociones y manejar las emociones de...
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Agorafobia

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Muchos de vosotros habréis oído hablar de la agorafobia y seguramente la asociéis al temor irracional por los espacios abiertos (etimológicamente miedo a las plazas o sitios públicos abiertos), pero no es exactamente así, porque esta expresión de la ansiedad puede experimentarse también en lugares cerrados. Cuando una persona ha sufrido en alguna ocasión crisis de ansiedad o ataques de pánico puede desarrollar miedo a que la ansiedad pueda desencadenarse en algún lugar o situación donde perciba ...
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