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Blog de psicología, formación, coaching y RR.HH. de Grupo Dictea

Grupo DICTEA

Empresa dedicada al desarrollo personal, profesional y organizacional; así como a la salud emocional, psicológica y/o mental de las personas.

¿Qué estás haciendo con tu vida?

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¿Estás caminando hacia donde realmente quieres? Vas y vienes, subes y bajas, entras y sales… ¿Hacia dónde vas? ¿lo sabes? ¿sí? ¿seguro? ¿es ahí donde quieres llegar? ¿estás caminando en esa dirección o vas en sentido contrario? ¿Qué nos lleva a pensar y querer una cosa, pero actuar de forma contraria? ¿No te ha sucedido nunca? Es ese periodo de tiempo (momento, meses, años...) donde, a veces, tomas consciencia y sabes que no estás haciendo lo que debes hacer para conseguir lo que quieres consegu...
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Trastorno obsesivo compulsivo: cómo condiciona tu bienestar

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¿Has sentido alguna vez que los pensamientos te atrapan? ¿Qué reacciones emocionales te han provocado esos pensamientos? Sufrir un trastorno de ansiedad provoca una serie de consecuencias negativas en la persona y en su entorno. La neuropsicología puede ayudar a reducir estos pensamientos obsesivos y lograr un mayor bienestar. El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) es un trastorno de ansiedad que provoca la aparición de ideas, pensamientos o impulsos repetidos que se convierten en obsesiones. La...
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Fibromialgia: qué aspectos mejoran con la ayuda psicológica

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Esta enfermedad, caracterizada por la presencia de dolores en distintas partes del cuerpo , conlleva una pérdida de calidad de vida y una tendencia a la depresión . El psicólogo ayudará a la persona con fibromialgia a que su vida sea más plena. La fibromialgia es una enfermedad crónica que provoca en la persona que la sufre dolor generalizado y otros síntomas. Las migrañas, el síndrome del intestino irritable, la fatiga persistente o los trastornos en el sueño, entre otros, pueden ser comunes en...
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Mi padre tiene Alzheimer. ¿Cómo afecta al funcionamiento familiar?

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La persona que padece Alzheimer ha desempeñado un rol y unas tareas en la familia, trabajo, círculo de amistades… Paulatinamente, será otra u otras personas las que comiencen a hacerse cargo de esas funciones y tareas; así como a asumir un rol que no era el suyo. Es en estos momentos, cuando la familia empieza a experimentar las modificaciones y cambios que la enfermedad produce en la estructura familiar al completo y no sólo en la persona que la padece. Es muy importante que todos los cambios s...
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¿Cuáles son los signos más evidentes de la depresión?

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Sentirse triste o infeliz en algún momento de nuestra vida es normal, ya que son emociones que aparecen al igual que otras como la alegría o el miedo. El problema comienza cuando esa emoción de tristeza se instaura en nuestro día a día, convirtiéndose en una situación constante de sentimientos de pérdida, tristeza, frustración o culpabilidad que interfieren en el transcurso de nuestra vida. Es muy útil identificar algunos de los signos más característicos cuando una persona padece depresión; cua...
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