Blog

Blog de psicología, formación, coaching y RR.HH. de Grupo Dictea

Emociones, pensamientos… ¿cómo interfieren en nuestra vida? ¿qué hacer?

gestion-emocional-psicologia-sevilla-psicoterapeuta
Frecuentemente nos encontramos en lucha con nuestro malestar, en lugar de poner el énfasis en la resolución del problema. Una lucha que resulta inútil porque consume nuestros recursos, generándonos ansiedad o estrés. Para modificar nuestros pensamientos, emociones y sensaciones debemos aceptarlos y desactivar los mecanismos automáticos que interfieren en la toma de decisiones. La aceptación implica el aprender a sentir lo que nos ocurre en el momento presente y no hacer lo que el automatismo y l...
Continuar leyendo
  472 Hits
  0 Comentarios
472 Hits
0 Comentarios

El perfil emocional

perfil-emocional-psicologia-dictea
Richard Davidson, doctor en neuropsicología e investigador en neurociencia afectiva, distingue al hablar de los distintos elementos que componen el perfil emocional entre: estados emocionales , rasgos emocionales , personalidad y temperamento . Argumenta que los comportamientos, los sentimientos y las formas de pensar del ser humano tienen relación directa con el funcionamiento cerebral. A través de distintos estudios científicos, llega a establecer las bases neuronales de las emociones. Para de...
Continuar leyendo
  604 Hits
  0 Comentarios
604 Hits
0 Comentarios

Actividades previas para practicar mindfulness

tecnica-mindfulness-relajacion-control-estress
El mindfulness o práctica de la atención plena se ha popularizado como una técnica de meditación que ayuda a eliminar el estrés entre otras aplicaciones. Consiste básicamente en mantener la atención en las señales que tu cuerpo te envía sin juzgar el momento presente. Tomar conciencia no precisa la incorporación de ningún recurso nuevo , solo necesitamos conectarnos con ella. La mayor parte del tiempo la empleamos en hacer, a través del mindfulness nos centramos en el ser . Para iniciarse en est...
Continuar leyendo
  653 Hits
  0 Comentarios
653 Hits
0 Comentarios

La hipnosis clínica como técnica de relajación

hipnosis-clinica-tecnica-relajacion
El uso terapéutico de la hipnosis es muy similar al empleado en algunas técnicas cognitivo-conductuales como la desensibilización sistemática, la exposición imaginada o el condicionamiento encubierto. Puede aplicarse en personas que sufren trastornos emocionales, adicciones, trastornos del control de los impulsos y otras psicopatologías . Como técnica para inducir a la relajación se ha mostrado como un método muy eficaz. Especialmente en los trastornos de ansiedad consigue muy buenos resultados,...
Continuar leyendo
  656 Hits
  0 Comentarios
656 Hits
0 Comentarios

Agorafobia

agorafobia-sensacion-espacios-abiertos-psicologia
Muchos de vosotros habréis oído hablar de la agorafobia y seguramente la asociéis al temor irracional por los espacios abiertos (etimológicamente miedo a las plazas o sitios públicos abiertos), pero no es exactamente así, porque esta expresión de la ansiedad puede experimentarse también en lugares cerrados. Cuando una persona ha sufrido en alguna ocasión crisis de ansiedad o ataques de pánico puede desarrollar miedo a que la ansiedad pueda desencadenarse en algún lugar o situación donde perciba ...
Continuar leyendo
  701 Hits
  0 Comentarios
701 Hits
0 Comentarios

¡Suscríbete!

Etiquetas utilizadas

empatía alcoholismo Educación Psicología comunicación hijos lectura infantil autoestima psicología juvenil altas capacidades logopedia limitaciones vídeo bienestar integral autocontrol atrevete TDAH eficiencia homosexualidad terapia familiar Valores acupuntura empresa atención temprana autoexigencia vigorexia desarrollo emocional capacitación en RRHH regalos Trastornos de la alimentación alzheimer capacitación en Recursos Humanos pautas especialización patología coaching para directivos inseguridad oniomania gestión de personal mayores neurodesarrollo jóvenes externalización prioriza Inteligencia Emocional Trastorno límite personalidad conciencia plena alimentación asertividad patologías rol de mentor crecimiento personal libro autismo búsqueda laboral salud sexual headhunting emociones drogas fobias involucración gestión del talento feedback insatisfacción personal recursos humanos consejos anorexia dialogo interno tratamiento liderazgo persona tóxica evaluación psicoterepia compra compulsiva positivismo gestión autoexigencia felicidad alcohol coaching grupal hermanos agorafobia duelo transformación competencias formación en Recursos Humanos estrés ansiedad dependencia salud emocional Araña nutrición teléfono móvil transgénicos acoso escolar diagnóstico amistad frustración gestión del tiempo coaching personal directivo estabilidad emocional libertad personal miedos Coaching Ejecutivo Éxito celos dislalia trastorno obsesivo comulsivo ira vídeos coaching de equipos perfil emocional productividad meditación empleabillidad emprender capacitación presentación autoconcepto igualdad método de mentor equilibrio enfermedad terapia agresividad formación para empleados adolescentes Auditoría fracaso escolar incomunicación autorreflexión outsourcing aprendizaje profesional motivacion Objetivos entorno digital Metas diálogo interno trastorno coaching ejecutivo psicopedagogía empleabilidad vida educación motivación disfruta pensamientos negativos lenguaje interno problemas bienestar creencias limitantes coaching educativo hipersexualidad impulsos emprendimiento resiliencia salud literatura desarrollo competencial socialización desarrollo de talento gestión de equipos gestión emocional obsesiones Aprendizaje flores de bach clima laboral prevención niños marca personal terapia online sueño formación en RRHH imagen medicina comuncación coaching superdotados egolatría Inteligencia emocional y coaching alta exigencia falta de apetito sexual formación para empresas conductas Recursos Humanos psicoterapia amor exploración psicópata esfuerzo empresas electromagnéticas sexualidad técnicas relaciones psicología trastornos de la voz formación Coaching coaching TOC desempleo mentoring transformación digital candidatos aislamiento insomnio manías neuropsicología mapa de talento psicología online Navidad Gestión del Talento consultoría de recursos humanos Crecimiento personal Comportamiento agresivo depresión padres automotivación RRHH bulimia libros autoconocimiento empleo razón talento deseo balance del año adicciones Estrés inteligencia superior terapia para padres recursos desarrollo personal desarrollo relajación relación de pareja estados de ánimo herramientas discurso educar psicólogo trabajo radiaciones mindfulness hiperactividad terapia de pareja hábitos inteligencia emocional conflictos Formación separación recomendaciones cuidado arriesgarse selección trastorno obsesivo compulsivo parejas equipo hipnosis gestion del tiempo mente psicología infantil relativiza Mindfulness familia

Calendario de publicaciones

Espera un minuto, mientras que estamos haciendo el calendario

C/ Miguel Rodríguez Piñero, Manzana R-1, portal 8, 1º C
Sevilla 41013

 

Localización

 

© Copyright 2019 - DICTEA Coaching & Consulting S.L. Todos los derechos reservados Desarrollo web: The Chef MARKETING

Buscar en DICTEA

POLÍTICA DE COOKIES: Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continúa navegando, consideramos que acepta su uso. Ver política de cookies

ACEPTO