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Blog de psicología, formación, coaching y RR.HH. de Grupo Dictea

La compasión, ¿pena o amor?

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Últimamente se escucha hablar mucho de la “ compasión” , y no es por casualidad; quizás se deba al momento social en el que vivimos, donde parece que se carece cada vez más de sensibilidad y empatía, y donde cada vez le exigimos más a los demás y a nosotros mismos. Tal vez, por todo ello, se hace necesario desarrollar esta virtud en pro de nuestro bienestar y de los demás. La compasión es la madre de todas las virtudes humana , es lo que nos hace grandes como personas. Gracias a ella tenemos bue...
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Cuando el sexo falla en la relación de pareja

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Hay muchos pequeños detalles de la convivencia diaria que pueden contribuir a incrementar el grado de satisfacción de ambos miembros de la pareja y que sirven como elemento de cohesión. Uno de ellos es sin lugar a dudas el contacto físico , y de modo muy especial el goce sexual compartido, desempeñando un papel importantísimo en cualquier relación de pareja . Sin embargo, no deja de sorprender, que algo tan sencillo, tan natural (¡y tan barato!), en vez de ayudar a la unión de la pareja sirva, e...
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Cuaderno de verano para los más peques de la casa: potencia su inteligencia emocional

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El verano es un buen momento para relajarse y por qué no para reflexionar sobre uno mismo y conocerse mejor. Podemos ayudar a nuestros niños y niñas desde pequeños a hacerlo a través de actividades sencillas como la que os propongo hoy. Os animo a que elaboréis vuestro propio cuaderno de verano para ellos/as. Así podréis personalizarlos de la manera que mejor se os ocurra. La creatividad es infinita. La idea es que a través de preguntas realizadas en un cuaderno los niños y las niñas desarrollen...
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10 reglas para la comunicación asertiva

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¿Eres consciente de cómo te comunicas con los demás? ¿Qué lenguaje utilizas cuando expresas tus ideas? ¿Cómo te sientes cuando afrontas una conversación? Muchas veces erramos, no en el mensaje que queremos transmitir, sino en la forma de decirlo. La clave es utilizar una comunicación asertiva . El estilo de comunicación asertivo es el estilo de comunicación por excelencia, con el que más a gusto nos vamos a sentir y con el que más éxito vamos a tener. Este estilo de comunicación está relacionado...
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La resiliencia: el arte de superar las adversidades

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La resiliencia es la capacidad que tiene una persona o un grupo para recuperarse frente a la adversidad y seguir proyectando su futuro. En ocasiones, las circunstancias difíciles o los traumas permiten desarrollar recursos que se encontraban latentes y que el individuo desconocía hasta el momento. Se trata de una respuesta común como forma de ajuste frente a la adversidad. Pero, ¿de dónde viene el concepto de RESILIENCIA? La psicología ha tomado el concepto de resiliencia de la ingeniería. Según...
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