Blog

Blog de psicología, formación, coaching y RR.HH. de Grupo Dictea

Agorafobia

agorafobia-sensacion-espacios-abiertos-psicologia

Muchos de vosotros habréis oído hablar de la agorafobia y seguramente la asociéis al temor irracional por los espacios abiertos (etimológicamente miedo a las plazas o sitios públicos abiertos), pero no es exactamente así, porque esta expresión de la ansiedad puede experimentarse también en lugares cerrados.

Cuando una persona ha sufrido en alguna ocasión crisis de ansiedad o ataques de pánico puede desarrollar miedo a que la ansiedad pueda desencadenarse en algún lugar o situación donde perciba que exista una dificultad para escapar o para ser atendido. Puede ser en un establecimiento, en un concierto, teatro o transporte público. Las personas que la sufren tienen una sensación de descontrol e indefensión que les provoca angustia, siendo el temor desproporcionado al peligro real que supone. La intensidad del miedo es variable, llegando en los casos más graves a provocar aislamiento y las personas que lo padecen no se atreven a salir solas de casa.

Como consecuencia de estos temores, suelen producirse conductas de evitación, ocasionando un claro perjuicio y deterioro de la vida cotidiana, ya que va a ocasionar limitaciones sociales, personales y laborales (entrar en tiendas o restaurantes, viajar en transportes, acudir a eventos…) La persona que sufre agorafobia, en determinadas ocasiones, anticipa lo que va a sentir, a través de pensamientos negativos asociados a sensaciones desagradables y no es capaz de afrontarlo, evitando acudir al lugar o acontecimiento concreto.

Las manifestaciones fisiológicas en la agorafobia suelen ser los mareos, sensación de ahogo, taquicardias, molestias gástricas y sensaciones de despersonalización. Asociada a esta sintomatología suelen aparecer estados de ánimos alterados como reacción a la percepción de desbordamiento emocional y descontrol.

Los tratamientos para el abordaje de este trastorno son: la psicoterapia y la farmacología. En cuanto a lo referente a los medicamentos se prescriben ansiolíticos, especialmente benzodiacepinas y antidepresivos ISRS (inhibidores selectivos de la recaptación de la serotonina). Suelen mostrarse eficaces a corto plazo en combinación con la psicoterapia.

Entre los tratamientos psicológicos, la terapia cognitivo-conductual obtiene resultados positivos en un porcentaje alto de los casos.  Entre las técnicas y recursos que se manejan para el tratamiento de la agorafobia se encuentran el aprendizaje de modelos de afrontamientos adaptativos, las técnicas de relajación y control corporal, la reestructuración del pensamiento, la exposición gradual y otras que ayudan a la superación de este problema.

 

Rafael Alonso Guerra.

Psicoterapeuta. Grupo Dictea.

Inteligencia emocional: cómo regular mis emociones
El tratamiento farmacológico en el TDAH

Artículos relacionados

 

Comentarios

No hay comentarios por el momento. Se el primero en enviar un comentario.
¿Ya està registrado? Ingresa Aquí
Invitado
Miércoles, 24 Abril 2019

¡Suscríbete!

Etiquetas utilizadas

mayores emociones desarrollo psicoterapia Coaching Ejecutivo balance del año aprendizaje profesional alzheimer perfil emocional candidatos recomendaciones logopedia atrevete compra compulsiva psicología inteligencia superior insomnio Valores amor estrés manías gestión de equipos formación en Recursos Humanos fracaso escolar drogas evaluación psicología online mapa de talento Aprendizaje Estrés hipersexualidad depresión sueño desarrollo de talento problemas Inteligencia emocional y coaching libertad personal bulimia libro aislamiento empleo acupuntura niños Trastornos de la alimentación alimentación gestión emocional obsesiones trastornos de la voz mente crecimiento personal igualdad frustración involucración capacitación RRHH relativiza comunicación Mindfulness hermanos eficiencia Auditoría coaching personal liderazgo transformación digital patologías nutrición desarrollo personal parejas gestion del tiempo gestión del talento vigorexia pautas celos selección exploración conflictos relajación consultoría de recursos humanos equipo Comportamiento agresivo trastorno obsesivo compulsivo coaching para directivos presentación búsqueda laboral empresas coaching de equipos agorafobia clima laboral egolatría comuncación coaching alcoholismo infantil psicología infantil autoestima dislalia herramientas talento ira formación limitaciones terapia imagen radiaciones consejos gestión del tiempo estabilidad emocional Metas adicciones desarrollo competencial socialización discurso inseguridad vida libros falta de apetito sexual emprendimiento headhunting desempleo homosexualidad Educación arriesgarse positivismo gestión de personal transformación formación para empresas diagnóstico salud sexual salud emocional coaching feedback hipnosis emprender trabajo terapia de pareja outsourcing marca personal literatura pensamientos negativos altas capacidades Araña felicidad teléfono móvil sexualidad Recursos Humanos superdotados vídeos conciencia plena estados de ánimo adolescentes cuidado alcohol autoexigencia insatisfacción personal relaciones anorexia externalización psicólogo incomunicación terapia para padres desarrollo emocional disfruta recursos humanos Crecimiento personal autoconcepto Gestión del Talento Inteligencia Emocional relación de pareja jóvenes conductas trastorno autoconocimiento técnicas motivacion prioriza separación deseo empresa neurodesarrollo formación en RRHH automotivación Formación razón capacitación en RRHH padres autocontrol terapia online Coaching prevención coaching grupal Trastorno límite personalidad neuropsicología medicina psicología juvenil acoso escolar atención temprana dialogo interno electromagnéticas mindfulness alta exigencia ansiedad transgénicos Objetivos educar psicoterepia lectura hábitos Navidad terapia familiar autorreflexión bienestar integral bienestar equilibrio motivación hijos oniomania competencias salud creencias limitantes fobias Éxito formación para empleados familia psicópata educación miedos patología especialización vídeo mentoring resiliencia coaching educativo entorno digital meditación dependencia tratamiento regalos inteligencia emocional psicopedagogía hiperactividad TDAH autismo enfermedad asertividad Psicología empleabilidad recursos trastorno obsesivo comulsivo productividad agresividad flores de bach empleabillidad empatía capacitación en Recursos Humanos coaching ejecutivo gestión autoexigencia TOC esfuerzo

Calendario de publicaciones

Espera un minuto, mientras que estamos haciendo el calendario

C/ Miguel Rodríguez Piñero, Manzana R-1, portal 8, 1º C
Sevilla 41013

 

Localización

 

© Copyright 2019 - DICTEA Coaching & Consulting S.L. Todos los derechos reservados Desarrollo web: The Chef MARKETING

Buscar en DICTEA

POLÍTICA DE COOKIES: Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continúa navegando, consideramos que acepta su uso. Ver política de cookies

ACEPTO