Blog

Blog de psicología, formación, coaching y RR.HH. de Grupo Dictea

¿Adicción al móvil? Señales que alertan de la nomofobia

nomofobia-adiccion-movil-psicologo-sevilla

La nomofobia (del inglés 'no mobile-phone phobia') puede definirse como el miedo irracional a salir de casa sin el teléfono móvil. Esta dependencia no solo afecta a jóvenes y adolescentes, aunque son el principal grupo, sino que puede darse en personas de cualquier edad.

Como otras adicciones, lo más recomendable es actuar cuanto antes y poner medidas. Para ello será de gran ayuda detectar algunas conductas que se dan en quien sufre nomofobia:

Mirar de manera constante el móvil hace que la persona con nomofobia experimente dificultad para mantener una conversación con cualquiera de su círculo cercano, incluso en una comida. Las relaciones pueden debilitarse como consecuencia de la comunicación fragmentada.

No poder diferenciar cuándo es apropiado consultar el móvil. La adicción puede llegar hasta tal punto que haga que la persona mire el móvil mientras conduce o durante reuniones de negocios.

Pasar cada vez más tiempo consultando el móvil. Esto hace que reduzca dedicación a otras parcelas de su vida o haya abandonado alguna actividad de ocio que antes sí practicaba. En este sentido, las redes sociales y las nuevas aplicaciones mantienen el interés constante de la persona con esta adicción.

Negarlo aunque sea evidente. Al igual que ocurre con otras adicciones, la negación es la primera reacción de quien depende psicológicamente de algo. Ocurre porque la persona se autoengaña para no darse cuenta de que tiene un problema.

Ante una o más de estas señales conviene acudir a un psicólogo. La nomofobia puede llegar a afectar a la persona en el ámbito personal, alejándola de su círculo cercano, y en el laboral, impidiendo su concentración y desempeño.

Qué fases atraviesa el proceso de "mentoring"
3 situaciones en las que conviene apostar por el "...

Artículos relacionados

 

Comentarios

No hay comentarios por el momento. Se el primero en enviar un comentario.
¿Ya està registrado? Ingresa Aquí
Invitado
Domingo, 23 Septiembre 2018

¡Suscríbete!

Etiquetas utilizadas

vida vídeos motivación emprendimiento educación crecimiento personal desarrollo competencial coaching para directivos desempleo recomendaciones gestión del talento vigorexia hiperactividad capacitación en RRHH terapia de pareja Inteligencia Emocional drogas atrevete talento Navidad Objetivos autoconocimiento manías recursos clima laboral literatura resiliencia mentoring empleabillidad Comportamiento agresivo autismo padres bulimia deseo Mindfulness headhunting mayores psicología terapia familiar dialogo interno psicopedagogía acoso escolar desarrollo coaching grupal Trastornos de la alimentación trabajo teléfono móvil socialización neuropsicología atención temprana prevención formación en Recursos Humanos Metas incomunicación Formación vídeo homosexualidad coaching formación en RRHH emociones entorno digital celos hábitos coaching educativo ansiedad candidatos relación de pareja exploración educar consejos salud sexual externalización libros búsqueda laboral empresa conflictos Auditoría relaciones jóvenes capacitación en Recursos Humanos transformación digital estrés hipersexualidad Recursos Humanos niños conductas cuidado transformación anorexia especialización terapia online asertividad arriesgarse enfermedad psicología infantil aprendizaje profesional bienestar RRHH desarrollo de talento terapia para padres pensamientos negativos miedos formación Trastorno límite personalidad compra compulsiva igualdad gestión de equipos Crecimiento personal dependencia feedback empatía acupuntura discurso competencias presentación psicólogo adicciones insomnio transgénicos coaching personal radiaciones pautas falta de apetito sexual Educación gestión autoexigencia diagnóstico motivacion electromagnéticas comuncación coaching eficiencia psicología online gestión del tiempo sueño obsesiones fobias adolescentes Éxito comunicación terapia problemas medicina equilibrio capacitación gestión emocional Coaching infantil neurodesarrollo evaluación prioriza coaching ejecutivo tratamiento felicidad mindfulness alta exigencia desarrollo emocional inseguridad liderazgo marca personal coaching de equipos positivismo empleabilidad relativiza autoestima fracaso escolar técnicas Coaching Ejecutivo herramientas desarrollo personal inteligencia superior hijos gestion del tiempo outsourcing Aprendizaje hermanos autoexigencia recursos humanos equipo regalos emprender Valores agresividad Estrés sexualidad trastorno obsesivo compulsivo psicología juvenil bienestar integral trastornos de la voz familia involucración Psicología imagen gestión de personal logopedia separación Inteligencia emocional y coaching empleo productividad superdotados ira disfruta lectura Gestión del Talento dislalia formación para empleados depresión selección patologías Araña inteligencia emocional altas capacidades flores de bach automotivación estabilidad emocional libro consultoría de recursos humanos libertad personal formación para empresas alzheimer trastorno parejas mapa de talento salud emocional frustración empresas

Calendario de publicaciones

Espera un minuto, mientras que estamos haciendo el calendario

Dictea Coaching & Consulting

C/ Miguel Rodríguez Piñero, Manzana R-1, portal 8, 1º C
Sevilla 41013

Localización

© Copyright 2018 - DICTEA Coaching & Consulting S.L. Todos los derechos reservados Desarrollo web: The Chef MARKETING

Buscar en DICTEA

POLÍTICA DE COOKIES: Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continúa navegando, consideramos que acepta su uso. Ver política de cookies

ACEPTO