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4 claves para mantener un buen nivel de automotivación

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Uno de los factores que más determinan nuestro camino profesional es la automotivación. De hecho, está muy relacionada con el bienestar laboral.

Aunque pueda parecer increíble, el nivel de automotivación nos influye en casi todo momento. La energía y nuestras circunstancias emocionales y físicas son capaces de condicionar cómo nos enfrentamos a una entrevista de trabajo, a la jornada laboral o a reorientar nuestro futuro profesional.

Por ello, la automotivación es uno de los aspectos de la inteligencia emocional que necesitamos estimular y trabajar de forma continua. Estas cuatro claves nos ayudarán a mantener un buen nivel de automotivación:

1. Vigila tus pensamientos. Controlar el diálogo interno es muy importante para sentirte motivado y generar positividad. ¡¡¡Dales la vuelta a los pensamientos negativos!!!

2. Marca objetivos realistas y medibles. La automotivación se nutre de pequeños hitos a los que llegar. Procura que sean alcanzables y evaluables para medir tus avances.

3. Actúa y aprovecha la energía del movimiento. No dejes que la parálisis por análisis te frene. Toma impulso para generar más automotivación y sentirte activo.

4. Comienza a pensar que las cosas las eliges, no es una obligación. Los típicos “tengo que…” nos llevan a la desmotivación. ¡¡¡Piénsalo!!!: ¿por qué haces lo que haces?

Cuidar el nivel de motivación nos ayudará a tener una actitud más positiva ante la vida y hacer una mejor gestión del talento. Además, trabajar y modular tu automotivación es imprescindible tanto si emprendes un proyecto en solitario como si trabajas para otros.

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