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12 preguntas potentes para comenzar el Año Nuevo

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Estaría bien comenzar el año con el propósito de conocerse mejor a uno mismo, ¿no os parece?

El autoconocimiento nos permite saber de dónde partimos y nos puede ayudar a trazar el camino que queremos andar hasta lo que queremos conseguir.

¿Qué mejor momento para ello que cuando comenzamos un año nuevo? Igual que hacemos un balance del año que termina podemos iniciar el próximo haciéndonos una serie de preguntas que nos lleven a la autorreflexión.

En este artículo os propongo una sutil formar de ahondar en nuestro YO utilizando preguntas abiertas y exploratorias.

Preguntas que nos recuerdan al filósofo Sócrates y que éste utilizaba como herramienta para inducir a la reflexión, promover el aprendizaje, fomentar las ideas creativas y el descubrimiento de uno mismo.

Las preguntas que os invito a que os hagáis son, entre otras:

1. ¿Cómo me gustaría que fuera este nuevo año? (Personal y profesionalmente).
2. ¿Qué puedo hacer para conseguirlo?
3. ¿Qué cualidades positivas me definen?
4. ¿Qué aspectos mejoraría de mí?, ¿Qué cosas debería de dejar de hacer?
5. ¿Qué haría este año si no tuviera miedo?
6. ¿Qué personas tengo que cuidar?, ¿y de cuáles debería de distanciarme?
7. ¿Qué voy a hacer para cuidarme más?
8. ¿Qué puedo hacer para mejorar mi entorno?
9. ¿Cuál es el estado de ánimo que más predomina en mí?
10. ¿Soy coherente conmigo mismo?, ¿Cómo podría serlo más?
11. ¿Qué hace que me sienta orgulloso de mí?
12. Del 1 al 10, ¿me considero feliz?

Espero que las respuestas que des te ayuden a definir y hacer de este 2019 un año muy especial.

Feliz año, feliz vida, feliz tú.

 

Ángeles Benítez Rey

Psicóloga de Grupo DICTEA

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