Terapia de pareja

Analizar con la pareja los aspectos que interfieren en su relación

Terapia de pareja

Terapias de pareja en Sevilla

 

1. ¿Cuándo es adecuado acudir a Terapia de pareja?

El momento de pedir ayuda a un profesional surge cuando la relación ha comenzado a deteriorarse, no se puede “aguantar más” y no se encuentra otra salida a la situación que vive la pareja. La salida de separarse o divorciarse está siempre ahí, pero no podemos obviar el sufrimiento que genera, principalmente cuando existen hijos pequeños fruto de esa relación.

En general, cuando los miembros de la pareja llegan a un punto sin retorno, en el que es difícil establecer acuerdos entre ellos, acudir a un profesional competente resulta un recurso adecuado, que les orientará al análisis de las distintas esferas que sustentan su relación, así como a “aprender” a afrontar discusiones.

Aunque lo normal es que sea un miembro de la pareja el que proponga ir a TERAPIA DE PAREJA, lo cierto es que es un asunto de DOS. Ambas partes deben estar dispuestas a colaborar. En el caso de que sea sólo un miembro el que decida ir a terapia, se podrá trabajar, aunque el impacto en el sistema “pareja” será menor que si acuden los dos.

2. ¿Qué ofrece la Terapia de pareja?

La terapia de pareja ofrece una guía para analizar con la pareja los aspectos que interfieren en su relación.  La inercia de la rutina suele derivar en hábitos perjudiciales para la vida en pareja que, una vez se es consciente, pueden modificarse si ambos lo quieren. La terapia ofrece un espacio de intimidad, en el cual la pareja es libre de sincerarse, pues se acordarán compromisos y pautas que ofrezcan un marco de control.

La terapia de pareja es una oportunidad al entendimiento, acompañado por un profesional en la materia, que ayude a instaurar o recuperar los cimientos de una relación satisfactoria.

3. ¿Cuáles son los problemas más frecuentes que presentan las parejas?

El problema más común viene derivado de un déficit o un fallo en la comunicación. Normalmente, la pareja entra en discusiones inútiles y destructivas que provocan sufrimiento y que no llevan a ninguna solución. Otra posibilidad es que la pareja decida no hablarse, lo que provoca una “agonía” de la relación de pareja que acaba en la “muerte” de la misma.

Por otro lado, también podemos encontrar que el problema sea la no aceptación de algunas de las características de la otra persona. Es importante conocer, aceptar y trabajar desde los valores que cada uno tiene.

4. ¿Cuántas sesiones son necesarias en la Terapia de pareja? ¿Cuánto cuesta una sesión?

La duración de la terapia dependerá del problema que presente la pareja. Es importante ser conscientes que son los pacientes los que marcarán el ritmo, los que desarrollarán las pautas entre sesiones, etc. No existe una receta mágica, ni un tiempo de duración exacto. En algunas ocasiones, con un par de sesiones es suficiente. En otras ocasiones, es necesaria una terapia más profunda. Las sesiones se suelen desarrollar con entrevistas individuales y conjuntas. La duración en DICTEA es de 75 – 90 min, y tienen un coste similar a las individuales, aunque requieren una especialización específica del psicólogo/a.

5. ¿Cuál es la efectividad de este recurso?

Los datos existentes indican que alrededor del 75% de las parejas indican una mejora en su satisfacción en la relación.

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